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書籍・学習
私、作曲家から知る『教養』としてのクラシック音楽を読んでみた!
クラシック音楽って、なんとなく敷居が高いイメージありませんか? 私も昔はそうでした。会社の忘年会で流れてくるBGMを聴いて「これ、いい曲だね」としか言えなかった自分に、ちょっと恥ずかしさを感じたこともしばしば。「教養として知っておきたいな」... -
ライフスタイル
『伝え方ひとつで変わる わたしの毎日』、私のコミュニケーションが変わった実体験
「言いたいことが伝わらない」って、本当にストレスだよね。この前も、職場の会議で思い切って新しい企画を提案したのに、「ん?結局何がしたいんだっけ?」って、上司に怪訝な顔をされちゃって。もう、途中で諦めて「はい、承知しました」って言うしかな... -
お金・節約
『お金の不安』は幻想だった?私が見つけた穏やかな日々の秘密
「老後2000万円問題」とか「投資しないと損」「稼がないと生き残れない」みたいな言葉を聞くたびに、私の心はズシッと重くなっていました。周りがみんな稼いでいるように見えて、休日もどこか焦りを感じてたんです。毎月の給料日、通帳を見るたび「これじ... -
ライフスタイル
もう迷わない!『正しい努力』で自分を変える方法、私が試してみた結果
ねえ、最近ちょっとモヤモヤすることない?「こんなに頑張ってるのに、なんで思ったような結果が出ないんだろう?」とか、「このままでいいのかな」って、漠然とした不安を感じたりさ。私も前はそうだったんだ。毎日仕事に追われて、休みの日もなんだか落... -
AI・テクノロジー
【AI最新動向】私がノーコードAIツールを試したら世界が変わった話
ねぇ、最近AIの進化ってマジで早くない?私も仕事柄、AIや機械学習の最新情報はずっと追いかけてるんだけど、正直、論文とかGitHubのリポジトリを見ても、「すごいのは分かるけど、私にはちょっと遠い世界の話かな」って思ってたんだ。だって、専門的なコ... -
ライフスタイル
一人暮らしの覗かれる不安|手軽な対策で安心した私の日常
「えっ、外から部屋の中が見えてるよ?」 友人のその一言で、私の心臓は一瞬止まったような気がした。一人暮らしを始めてまだ3ヶ月。新しい生活に舞い上がっていた私は、玄関にあるドアスコープ(のぞき穴)の存在なんて、頭の片隅にもなかったんだ。友人... -
ライフスタイル
ドアノブの恐怖が私を変えた|一人暮らしの防犯、私が本当に「安心」を手に入れた方法
深夜2時、静まり返った部屋に「ガチャガチャ…」という音が響き渡り、私は飛び起きました。最初は夢か隣人の物音かと思いましたが、耳を澄ますと、それは明らかに私の部屋のドアノブを回す音でした。心臓がドクンと音を立て、体中が凍りついたように動かな... -
健康・ウェルネス
自然な休息は作れる!寝付けない夜から私が解放された記録
「また今日も眠れない…」スマホの画面に映る午前2時過ぎの数字を見るたび、私の心臓はギュッと締め付けられていたんだ。明日も朝から仕事なのに、頭の中は日中の出来事や明日の不安でいっぱいで、全然シャットダウンできない。気づけば、ガチガチになった... -
ライフスタイル
私の移動が「ご褒美」に!クロスバイクで毎日が輝き出した話
「あー、また満員電車か…」毎朝、ぎゅうぎゅう詰めの車内でスマホを眺めながら、心の中でため息をつくのが日課になっていました。遅延は日常茶飯事、乗り換えのたびに駅の階段を駆け上がり、会社に着く頃にはもうクタクタ。帰りはさらにヘトヘトで、家に着... -
健康・ウェルネス
ジムを5回退会した私が、自宅ランニングで見つけた「続ける」のヒント
「今年こそは痩せるぞ!」「運動するぞ!」と意気込んで迎えるお正月、誰もが一度は経験する目標じゃないかな?私も例に漏れず、毎年そう誓っては、結局いつの間にかフェードアウト…というパターンを繰り返してきたんだ。特にジム通いは、何度チャレンジし...
