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私の日常は「おにぎりという正常」でできている
私は本気で思っている。セブンイレブンの自動ドアが開く音は、まるで天国の門が開く音に似ていると。今日も私は、決まった時間に会社からほど近いセブンイレブンへと吸い込まれるように入っていく。このルーティンはもうずいぶん長く続いているけれど、飽... -
最高の週末へと誘う、私の『金曜日の贈り物』徹底レビュー
ねえ、最近ちょっとお疲れ気味じゃない？ 毎日、仕事に家事に情報収集にって、もう脳みそパンク寸前だよね。新しいアプリや便利なガジェットは次々に出るけど、結局、心を休める時間って全然足りない。そんな日々の中で、私はとある「贈り物」と出会って、... -
私が始める『ヨガのある暮らし』：心と体を整える古代の知恵を現代に活かす
こんにちは。最近、私の生活にちょっとした変化が訪れているんです。実は、ずっと「縁がない」と思っていたヨガを、ひょんなことから始めてみました。デスクワークでカチカチになった体と、なんだか落ち着かない気持ちをどうにかしたいなと思っていた時に... -
【体験談】薬膳って難しくない！私が始めた身近な養生術
こんにちは！最近、食生活が劇的に楽しくなった私です。実は私、以前から「薬膳」という言葉にはすごく興味があったんです。でも、どこか敷居が高いというか、「特別な生薬を使うんでしょ？」「難しい漢方の知識が必要なんでしょ？」って、自分とは無縁の... -
『2ステップで完了する時短スキンケア』で私の朝活が捗るようになった話
毎日、朝の目覚ましが鳴ると同時に「ああ、またこの時間か…」とため息をつくのが私のルーティンでした。朝食の準備、身支度、そして何よりも時間がかかるのがスキンケア。化粧水、導入美容液、乳液、クリーム、美容液…と、ひとつずつ丁寧に塗っているとあ... -
私の夜の相棒！睡眠の質で決まる明日の成果は、このグミで変わった
最近、朝起きるのがつらい…ってこと、ない？ どんなに早く寝ても、夜中に目が覚めてしまったり、朝目覚めても全然疲れが取れてない感覚。これって本当に厄介だよね。私も数年前からずっと、そんな睡眠の質の低さに悩まされてきた一人なんだ。次の日に大事... -
『睡眠の質が翌日の生産性を決める』ピンチを救った僕の秘策
深夜2時、真っ暗な部屋で天井を見上げながら、僕はため息をついていました。明日は一大プロジェクトのプレゼン。準備は完璧なはずなのに、プレッシャーと興奮で目が冴え渡ってしまって。布団に入ってもう3時間。焦れば焦るほど、神経は研ぎ澄まされていく... -
夢の75インチが我が家に！想像以上の満足感に浸る日々
僕にとって、大画面テレビって長い間「憧れ」ではあったけど、「現実的」な買い物ではなかったんだ。だって、いざ75インチとかのサイズを想像すると、とんでもない値段がするイメージだったし、部屋に置いたら圧迫感があるんじゃないかとか、いろいろ考え... -
『完全防水なのに操作性そのまま』ってホント？私が驚いたスマホケースの話
スマホって、もはや体の一部みたいなものだよね。朝起きてから寝るまで、文字通り肌身離さず持ち歩いてる。でもさ、この高価な精密機械を毎日使うって、正直ヒヤヒヤしない？特に、水に濡れたり、うっかり落としちゃったりした時のあの絶望感ったら……。過... -
私、スマホスタンドはもう要らないって思っちゃった。壁に貼る勇気がくれた新体験
「スマホスタンドはもう要らない」――こんな言葉、数週間前の私が聞いたら、きっと笑っていたでしょう。だって、料理中にレシピ動画を見たり、寝る前にベッドでSNSをチェックしたり、スマホスタンドは私の日常に欠かせない存在でしたから。 でも、正直なと...
