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『また買いに行くの…』から卒業！毎日コーラを飲む私が賢い選択で手に入れたもの
「あー、また買いに行かなきゃ…」。そう呟きながら、閉店間際のコンビニへと急ぐ毎日。仕事帰り、ちょっと疲れてるのに、冷蔵庫にコーラがないからって立ち寄っちゃうんだよね。重たい2リットルボトルをスーパーで買って、家までえっちらおっちら運ぶ途中... -
『また高い…』健康診断のたびに怯えていた私が、朝の習慣で手に入れた心と体の変化
毎年恒例の健康診断、結果を見るのが本当に怖かったんだよね。特に年齢を重ねてから、毎回のように「要注意」の文字が並ぶようになって。「これ、やばいよね？」って心の中では思ってたんだけど、具体的な行動に移すのがめちゃくちゃ大変で。だって、仕事... -
『やっぱりダメだ…』定年後の不安で眠れない私が、ある一冊の本に救われた話
52歳、定年まであと8年。あと数年で役職定年を迎え、年収は大きく下がる見込み。子どもの教育費はまだまだ必要だし、貯金も十分とは言えません。再雇用という選択肢もあるけれど、給与は今の半分以下。「このままだと定年後、生活が成り立たないんじゃない... -
『また気持ち悪い…』旅の絶望を打ち破った、私の小さな相棒との出会い
バスに乗るたびに、心臓がズンと重くなるあの感覚。胃のあたりがムカムカしてきて、視界がぐるぐると回り始める。気づけば冷や汗が止まらず、頭痛までしてくる。窓の外の景色を楽しむどころか、目を閉じてひたすら到着を待つ。そんな時間が、私の旅のほと... -
『もう限界だ…』仕事に追われる私が、リポビタンDハイパーで「諦めない私」になれた話
「もう無理だ…」って、心の中で何回つぶやいたか分からない。朝起きるたびに身体が重くて、まるで全身に鉛を詰め込まれたみたいだった。通勤電車では立ってるのがやっとで、午前中の会議では意識が飛びそうになることもしばしば。時計が午後2時を指... -
また今日も栄養不足…が過去形に！私が手に入れたのは、食事への小さな自信だった
「また今日も栄養不足…」口癖のようにそうつぶやきながら、私は毎朝家を飛び出していました。時計の針と競争するように身支度を済ませ、気づけばもう出発の時間。キッチンに立つ余裕なんて1ミリもない。コンビニに寄る時間もないから、結局何も食べずに会... -
『また料理できない…』な私が、吉野家で毎日の夕食に革命を起こした話
仕事から帰ってきて、時計を見たらもう21時。玄関で「はぁ…」と深いため息をつくのが日課になっていました。疲労困憊で、体が鉛のように重い。本当は温かくて栄養のある手作りのご飯を食べたいのに、キッチンに立つ気力なんてゼロ。包丁を持つなんて... -
『また甘すぎる…』飽き性の私がやっと出会った、朝食の希望
毎朝、私は決まったルーティンがあった。起きてすぐにキッチンへ向かい、グラノーラに牛乳をかける。そして一口。「あー、またこれか…」。口いっぱいに広がるのは、喉が焼けるような人工的な甘さと、すぐに溶けてベチャベチャになる残念な食感。健康に良い... -
「また今日もコシのないうどん…」と嘆く私が「本場のコシ」に感動した話
ねぇ、みんなも「また今日もコシのないうどん…」って、心の中でため息ついてない？ 私はそうだったんだ。3ヶ月前の私にとって、うどんは週4で食べる大好物なのに、いつもどこか不満を感じる存在だった。スーパーで安く手に入るうどんを食べるたび、... -
「また茹ですぎた…」私がバリラ スパゲッティNo.5で、ついにパスタマスターになった話
ねぇ、私、もうパスタを茹でるたびにため息をつくことがなくなったんだ。信じられる？ほんの数ヶ月前までは、週に4回はパスタを作ってたのに、毎回どこか水っぽくて、麺は柔らかすぎ。フォークで持ち上げるとちぎれちゃったり、冷めると塊になったりして、...
