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ねぇ、もしあなたが「毎日お腹が張って苦しい」「もう便秘のせいで何もやる気が出ない」って悩んでるなら、私の話を聞いてほしいな。私もずっとそうだったんだ。朝から晩までお腹は重くて、気分はどんより。肌荒れもひどくなる一方で、鏡を見るのも嫌にな...

今年も「あ、平日クリスマスか…」ってカレンダーを見て、ちょっぴり憂鬱な気持ちになってた私。仕事で疲れてるのに、せっかくのクリスマス、何か特別なことしたい！恋人や友人、家族と素敵な時間を過ごしたいけど、時間も限られてるし、どうしよう…って毎...

クリスマスプレゼント選び、毎年頭を悩ませていませんか？特に大切な彼氏、彼女、友達、家族へのプレゼントとなると、何を贈れば喜んでもらえるか、予算内で最高のギフトを見つけるにはどうすればいいか、本当に悩みますよね。実はね、私、毎年クリスマス...

最近、なんだか寝ても疲れが取れないなあって感じること、ありませんか？私の場合、毎晩しっかり7時間以上寝ているはずなのに、朝はスッキリ起きられず、日中もなぜか眠気に襲われることが増えていました。会議中にうとうとしちゃったり、読書中に集中力が...

ねぇ、ちょっと聞いてくれる？私、最近料理にハマってるんだよね！まさか自分がこんなこと言うなんて、半年前の私だったら卒倒してると思う。だって、昔の私は「料理＝苦行」だったから。毎日の献立を考えるだけで頭を抱え、スーパーに行っても何を買えば...

Zoom会議って本当に便利だけど、唯一のネックは「議事録作成」じゃないですか？私自身、毎週何本もオンライン会議があるんですが、終わるたびに待っているのが文字起こしとまとめる作業。話に集中したいのに、メモを取ることばかり気になってしまったり、...

「AIアシスタントって、巷じゃすごく話題だけど、本当に仕事が速くなるのかな？それとも、なんだかんだ言って使いこなせなくて、かえって時間がかかるだけだったりして…」実は私、ずっとそんな疑問を抱えながら、どこかAIアシスタントに半信半疑だったんで...

「タスク管理、もっと効率的にできないかな…」私がNotion AIを使い始める前の口癖でした。毎日積み重なるto-doリスト、複数のプロジェクトが同時進行する中で、どれから手をつければいいのか、このタスクは誰に割り振るべきか、もう頭の中はごちゃ混ぜ。特...

「AI効率化ツール」って言葉、最近よく耳にするよね。仕事がデキる人たちが使いこなしてて、残業が減って、クリエイティブな仕事に集中できる…なんて話を聞くと、私も「これは試さなきゃ！」って思ってたんだ。正直、最初は「え、これで本当に仕事が楽にな...

「また週末が来てしまった…」ベッドの中で、山積みのToDoリストを思い浮かべながらため息をつく。これが数ヶ月前の私の日常でした。仕事のタスクもプライベートの用事も、気づけばどんどん増えていくばかり。手帳に書き出しても、Excelで管理しようとして...