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去年の健康診断で、まさかの結果にちょっぴりショックを受けたんです。そう、肝機能の指標であるALT値が、ほんの少しだけど基準値を超えていたんです。「今は様子見で大丈夫ですよ」って先生は言ってくれたんですけど、やっぱり心の中ではモヤモヤ。「この...

「夕方になると靴がきつくなったり、体がなんとなく重い感じがするけど、これって本当に『水太り』なの？」 まさに、これ、私のことなんです。昔から体がむくみやすくて、特に夏は汗をかくのに体が重くてだるい。運動したほうがいいのは頭ではわかってるん...

ねぇ、ちょっと聞いてくれる？私もね、昔から色々なダイエット方法とか、話題のサプリとか、散々試してきたんだけど、なかなか続かなかったり、効果を実感できなかったりして、正直もう半ば諦めてたんだよね。「どうせ私には無理なんだ…」って。それに、本...

「またピリピリするのかな…」「今度こそ赤くならないといいんだけど…」新しい化粧水を試すたびに、いつもこんな不安な気持ちでいっぱいだった私。鏡を見るたびにため息が出て、肌の調子がいい日なんて年に数回あるかないか。敏感肌って本当に厄介で、どん...

ねぇ、みんなもレトルトカレーって常備してる？ 疲れて帰ってきた時とか、パッと済ませたいランチとか、冷蔵庫に何もない時の強い味方だよね。私もそうなんだけど、正直なところ、どれも似たような味で、そろそろ飽きてきちゃったんだよね。スーパーで特売...

「経営やビジネスの本は何冊も読んでるけど、なかなか実践に移せていない…読んだ時は『なるほど』と思うのに、結局いつもの仕事の仕方に戻ってしまう」 これ、以前の私そのものでした。書店のビジネス書コーナーでキラキラした帯のついた本を片っ端から読...

ねえ、イラスト描いてるそこのあなた！キャラクターの顔はすいすい描けるようになったのに、いざ服のデザインってなると「あれ？いつも同じ服ばっかり描いちゃってるな…」って悩んだことない？私、まさにそれだったんだよね。特にフリルとかリボンとか、か...

ねぇ、みんなもさ、家にある衣類用の収納袋や、旅行のパッキングに使う袋に「これじゃ足りないんだよな〜」ってモヤモヤしたことない？ 私もまさにそれで。分厚い冬物コートを衣替えしようとしたら、よくある圧縮袋だと「もうパンパン！」ってなっちゃうし...

最近、わが家のDVDレコーダーがなんだか不機嫌なんです。もうかれこれ10年近く一緒に過ごしてきた相棒なんですが、どうもディスクの読み込みがうまくいかない日が多くて。「録画できるディスクを入れてください」とか「ディスクが入っていません」みたいな...

「プロテインって、なんだか粉っぽくて、独特の味がするから続けるのが難しい…」そう思っている人は私だけじゃないはず。健康や美容のためにタンパク質を意識したい気持ちは人一倍あるのに、これまでの経験から「プロテインは我慢して飲むもの」という固定...