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『筋トレで95歳まで歩ける』を試した私が、今伝えたいこと
最近、何だか体が重くて、階段を上り下りするたびに「ハァハァ」と息が上がるのが当たり前になってきたんだよね。50代半ばを過ぎて、健康診断の数値も右肩下がり。「このままだと、老後は寝たきりになっちゃうかも…」なんて、漠然とした不安が頭から離れな... -
え、こんなに変わる？私が実践した『感情コントロール術』の効果
ねえ、最近職場でさ、「あー、またイライラしてるな、私」って思うこと多くなかった？私もそうだったんだ。特にリーダーの立場になってから、部下が思った通りに動いてくれない時とか、会議が白熱して意見がぶつかった時とか、ついカッとなっちゃって。「... -
あの神ゲーの『最初の100日』で僕が学んだこと
「え、こんなに難しいの？」初めての体験は、いつも僕を打ちのめす。それは新しい職場での昇進や、人生の大きな転機だけじゃない。とあるゲームを始めた時のことだ。期待に胸を膨らませて始めたものの、数日も経たないうちに目の前には絶望的な光景が広が... -
『売上に直結するKPI』に驚愕！私が事業で掴んだ「たった一つの真実」
D2C事業の責任者として、がむしゃらに駆け抜けて3年目。毎月のKPI会議は、いつも頭を抱える時間だった。LTV、CPO、リピート率、F2転換率…ダッシュボードに並ぶ数十の指標を睨みつけ、「どれか一つでも改善すれば、きっと売上が伸びるはず」って、心の中で... -
『やっているつもり』から卒業！私のPDCA革命、聞いてよ
「また今週も、計画だけで終わっちゃったな……」そんな風に、自分を責める日々が続いていました。毎週の会議では「PDCAを回しましょう！」って威勢良く言ってるのに、実際の私は計画を立てるだけで力尽きて、実行は曖昧、検証と調整なんて次の計画に埋もれ... -
もう無理しない。『管理職のセルフケア』で気づけた私の変化
「もう限界です…」あの日の会議室の記憶は、今でも鮮明に蘇ります。大手IT企業の事業部長として、30人もの部下を抱え、四半期目標の達成に追われる日々。チームのメンタルケアに奔走する一方で、自分自身のケアは完全に後回しになっていました。結果、私は... -
ゲームが続かない私がFC26だけは3ヶ月毎日プレイするワケ
「疲れたー」。仕事から帰ってきて、玄関を開けた瞬間に漏れるため息。リビングのソファに倒れ込んでスマホを開いても、特に見たいものもない。NetflixもYouTubeも、なんか違う。ゲームの積みゲーもいくつかあるけれど、どうせまたすぐに飽きるんだろうな... -
『捨てる勇気』がくれた快適生活！私が雑巾ストレスを手放せた理由
ねぇ、あなたもそうじゃない？キッチンの油汚れを拭いた雑巾、いつまで使うか悩んだことない？私はまさにそれで、汚れてるってわかってても、なぜか捨てられない罪悪感と、それを洗う手間を考えると、見て見ぬふりしてたんだよね。シンクの横に、もう限界... -
私が実践！ガジェット選びで後悔しない『無料の資料請求』活用術
ねえ、ちょっと聞いてくれる？ 私、ガジェット好きが高じて、これまでいろんなものを買ってきたんだけど、正直「あ、これ失敗したかも…」って後悔することも少なくなかったんだよね。新しいものが出るとすぐに飛びついちゃったり、周りの評判だけで決めち... -
『決断力』という最強ガジェット、僕が手に入れたら人生変わった話
「このまま進めば会社が潰れる…」今から数年前、僕はスタートアップのCEOとして、人生で最も重い決断を下さなきゃいけない局面にあったんだ。新規事業への投資判断。データは揃っていたし、分析も完璧だったはずなのに、結果は3億円の損失と社員の3分の1を...
