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ねぇ、最近肩こりやばくない？私はもう「肩こり」じゃなくて「肩ガチガチ棒」ってくらいバキバキでさ。毎日パソコンとにらめっこ、スマホ触ってる時間も長いから、姿勢が悪くなってるのは自覚ありまくりなんだ。首は前に出てるし、猫背だし、まるでクエス...

最近、鏡を見るたびに「あれ、私、前よりちょっと体が重くなったかも…？」なんて、ため息をついていませんか？仕事が忙しくて自炊する時間もなく、ついついコンビニ弁当や外食に頼りがち。健康的な食事に気をつけたい気持ちはあるけれど、栄養バランスなん...

「来年こそは痩せるぞ！」「今度こそ運動習慣を身につけるぞ！」…毎年この時期になると、そう意気込んではみるものの、気づけば年が明け、また同じことを繰り返す。そんな経験、私だけじゃないですよね？昔から運動は苦手で、特に一人で黙々と続けるのが本...

もう何度目のダイエットかわからないくらい、いつも途中で挫折しちゃってさ。食べるのは大好きだし、仕事は忙しいから自炊もなかなか大変。でもね、気づいたら「そろそろ本気出さないとヤバい！」って状況になってたんだ。特にカロリー計算なんて、食品の...

「もしもし…」「え、今なんて？」自宅で電話をかけるとき、場所によっては相手の声が途切れてしまって、イライラすることってありませんか？私はまさにその一人でした。電話機を置いている場所から一番電波が良い窓際までが遠く、かといって電話線が届かな...

ねえ、あなたの部屋、どんな感じ？ 毎日過ごす場所だからこそ、やっぱり居心地が良くて、自分らしい空間であってほしいよね。実は私、つい数ヶ月前まで、ちょっとした悩みを抱えていたんだ。リビングの中心にあるテレビ台が、どうにも部屋の雰囲気に合わな...

ねえ、あなたの部屋って、なんだかピンとこないな〜って感じることない？私もつい数ヶ月前まで、まさにそんな状態だったんだ。部屋に帰っても、「ふぅ…」ってため息が出ちゃうような、殺風景でパッとしない空間。どうにかしたいなと思いつつも、何から手を...

毎日夕方になると、腰がズキズキ。長時間のデスクワークで、もう腰が限界…って日が続いていたんだよね。整体に通う時間もお金もないし、頼れるのは痛み止めだけ。私もね、ついこの間まで、あなたと同じように腰の痛みにうんざりしていた一人なんだ。本当に...

気づけばデスク周りがケーブルの森に……。スマホの充電器、PCの電源、モニターケーブル、イヤホンまで、あらゆるコードが絡まり合って、もうぐちゃぐちゃ。必要な時に限って見つからず、イライラが募る日々でした。まるでジャングル探検でもしているかのよ...

毎年、子供の誕生日パーティーの準備が近づくと、正直言って頭を悩ませていたんだ。今年も、ありきたりなお菓子で済ませるしかないのかな…なんて、去年の私ならきっと諦めていたと思う。でも、そんな私の悩みを一気に吹き飛ばしてくれたのが、『Thesixowls...