2025年12月– date –

在宅勤務がすっかり日常になって、なんとなく毎日がダラダラ過ごしているな、と感じていませんか？私もまったく同じで、仕事とプライベートの境目が曖昧になって、気づけばSNSや動画をただ眺めているだけの時間がすごく増えていました。そんな漠然とした不...

年末が近づくと、毎年恒例の「飾り付けどうしよう問題」に頭を抱えていたんだよね。正直、これまでパーティーの飾り付けって、100円ショップで買ったものを適当に並べたり、使い捨てのパーティーグッズで済ませたりしてたの。でも、なんか毎年同じような雰...

卒業シーズンって、本当に悩ましい時期ですよね。大切な人に「おめでとう」の気持ちを込めて贈るギフト、せっかくなら心に残るものにしたい。でも、何を選べば喜んでもらえるのか、毎年頭を抱えていました。私も数ヶ月前まで、ありきたりなプレゼントじゃ...

もうすぐ卒園・卒業の季節。この時期になると毎年、先生として、あるいは保護者として、子どもたちに何か思い出に残るものを贈りたいって考えるんだけど、本当に悩むんだよね。ありきたりなものだと、他の子と被っちゃうかもしれないし、せっかく贈るなら...

最近、AIの進化って本当にめまぐるしいよね。毎日新しい論文やプロジェクトが生まれていて、正直全部追いかけるのは至難の業。でも、だからこそ「これは！」っていう情報を見つけた時の喜びはひとしおなんだ。まるで宝探しみたいに、世界中の情報を漁るの...

ねぇ、最近肩こりやばくない？私はもう「肩こり」じゃなくて「肩ガチガチ棒」ってくらいバキバキでさ。毎日パソコンとにらめっこ、スマホ触ってる時間も長いから、姿勢が悪くなってるのは自覚ありまくりなんだ。首は前に出てるし、猫背だし、まるでクエス...

「AIダイエットアプリって本当に効果があるの？」「パーソナルトレーナーを雇うより安いの？」「個人情報が心配…」 実は、少し前まで私も同じことを考えていました。過去に様々なダイエットに挫折してきた私は、2025年になり世間で話題のAIダイエットアプ...

最近、鏡を見るたびに「あれ、私、前よりちょっと体が重くなったかも…？」なんて、ため息をついていませんか？仕事が忙しくて自炊する時間もなく、ついついコンビニ弁当や外食に頼りがち。健康的な食事に気をつけたい気持ちはあるけれど、栄養バランスなん...

「来年こそは痩せるぞ！」「今度こそ運動習慣を身につけるぞ！」…毎年この時期になると、そう意気込んではみるものの、気づけば年が明け、また同じことを繰り返す。そんな経験、私だけじゃないですよね？昔から運動は苦手で、特に一人で黙々と続けるのが本...

もう何度目のダイエットかわからないくらい、いつも途中で挫折しちゃってさ。食べるのは大好きだし、仕事は忙しいから自炊もなかなか大変。でもね、気づいたら「そろそろ本気出さないとヤバい！」って状況になってたんだ。特にカロリー計算なんて、食品の...