健康・ウェルネス– category –

毎日、肩の重さに悩まされていませんか？朝起きるのが億劫で、仕事中も常に肩周りの不快感がつきまとう。ひどい時には頭痛までしてきて、何も手につかない。マッサージや整体に一時的に行っても、結局また元に戻ってしまう。でも、時間もお金もそんなにか...

ねえ、うちの子、本当に体温計嫌いだったんだよね。朝の検温は毎日が親子バトルで、体温計を出すと見るや否や逃走開始。「えー！いやだー！」って泣き叫んで暴れるから、脇に挟ませるどころか、体に触れるのも至難の業。無理やり抱っこして挟んでも、秒で...

毎日、仕事と家事に追われてクタクタ。ベッドに入っても頭の中はぐるぐるして、気づけば真夜中なんて日常茶飯事。朝は体が重くて、目覚まし時計を止めるのが精一杯。そんな生活が当たり前になってたんだよね。カフェインをいくらとっても、目の下のクマは...

ねぇ、ちょっと聞いてほしいんだけどさ！私、昔は本当に毎日が憂鬱だったんだ。朝から晩までパソコンとにらめっこする仕事だから、夕方になると目がしょぼしょぼ、重い。ひどい時は目の奥がズーンとしてきて、そこから頭痛まで…。仕事が終わる頃にはもう電...

ねぇ、聞いてくれる？ 実は私、昔からひどい肩こり持ちで、ひどい時は首までガチガチ、そこから頭痛が始まるなんて日常茶飯事だったんだよね。もう、夕方になると「あぁ、今日も一日終わった…」じゃなくて、「あぁ、今日も肩が限界…」って感じだったの。マ...

「なんか最近、身体がだるいな」「頭痛がするけど、これっていつもの肩こり？」なんて、ちょっとした体調不良、誰にでもあるんじゃないかな。病院に行くほどじゃないけど、このモヤモヤを抱えたまま過ごすのは気分が悪いし、いざネットで検索しても、膨大...

少し前の私を知っている人がいたら、きっと今の私を見て驚くはず。だって、昔の私は本当に毎日がどんよりしてたんだ。朝起きるのが億劫で、目覚まし時計を何個もセットしないと起き上がれない。日中もぼーっとしてて、仕事に集中できず、夕方にはもう電池...

最近さ、朝起きるのが本当にしんどくて、もう一日が始まる前から「あー、今日も無理…」って思ってたんだ。ベッドから出るのが億劫で、アラームを何度も止めちゃうし、やっと起き上がっても頭はぼんやり。日中も集中力が続かなくて、仕事中も気づいたら時計...

ねぇ、最近さ、疲れが取れなくて困ってない？ 朝起きるのが辛かったり、日中もなんとなく体が重くて集中できなかったり。私もね、実は最近までずーっとそんな毎日を過ごしてたんだ。仕事から帰るともう電池切れで、ご飯食べてお風呂に入ったらバタンキュー...

足の臭い、本当にしんどい悩みですよね。私も長年、その問題に頭を抱えてきました。どんなに清潔にしていても、どんなに良い靴を履いても、夕方になると「あ、まただ…」と自分でも分かるくらいに足の臭いが気になってしまって。友達と靴を脱ぐお店に行くの...