健康・ウェルネス– category –
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『Kycle 筋膜ガン』が私の救世主！毎日頑張る私をサポートしてくれる相棒レビュー
毎日仕事が終わる頃には、もう体がガチガチで、特に肩や首は岩のように固まっていました。慢性的な腰痛もひどくて、ひどい時は椅子から立ち上がるのも一苦労。こんな状態がもう何ヶ月も続いていて、週に一度は整体に通うのがルーティンになっていました。... -
さよなら腰痛！私がデスクで実践した超簡単エクササイズのリアルな効果
「ああ、また腰が痛い…」モニターとにらめっこしながら、何度この独り言をこぼしたことだろう。リモートワークが生活の一部になってからというもの、私の体はすっかり座りっぱなしモードに突入していました。朝起きてPCを立ち上げ、ランチ休憩を挟んでまた... -
『点つなぎSP』にハマって気づいた、私だけの集中力アップ術
なんだか最近、ぼーっとすることが増えたなと感じていました。仕事中にちょっとしたミスが増えたり、会議中に集中力が続かずにスマホが気になったり…。もしかして、歳のせいなのかな？なんて、ちょっとネガティブになっていたんです。そんな風に漠然とした... -
まさか私が？『ロジックmini』で集中力が爆上がりした話
「最近、どうも集中力が続かないなぁ…」「手軽にできる良い暇つぶし、ないかなぁ…」そんな風に毎日もんもんとしていたのが、つい数ヶ月前の私でした。仕事中もスマホが気になってはSNSをチェックし、テレビをダラダラ見ては時間が過ぎるばかり。自己嫌悪に... -
『てんつなぎ』で諦めていた私が集中力を取り戻すまで
「最近、物忘れがひどくて、集中力も続かない…もしかして、私って認知機能が低下してる？」そんな不安に、私も3ヶ月前まで悩まされていました。特に年末の忙しい時期は、頭がぼーっとして仕事もなかなか捗らない。そんな自分が情けなくて、自己嫌悪に陥る... -
私を悩ませていた肩こり、まさか『NulaxyノートPCスタンド』でこんなに変わるなんて！
ねえ、毎日デスクワークで肩がガチガチになってない？私も数ヶ月前まで、夕方になると肩から首にかけてパンパンに張って、ひどい時には頭痛までしてたんだ。整体に通ったり、必死でストレッチしたりしたけど、その場しのぎで根本的な解決にはならなくて…。... -
『Rain Design mStand』で、肩と首が叫ばなくなった私の話
ねぇ、毎日パソコンとにらめっこしてるそこのアナタ！肩とか首、ガチガチになってない？私もね、ついこの間まで、まさにその状態だったんだ。朝起きた瞬間から肩が重くて、昼過ぎには首が回らなくなるし、夕方には頭痛までしてくる始末。集中力なんてあっ... -
私のデスクワークが劇的に変わったmStandの話
「もう夕方には肩がガチガチで、頭痛まで…」。デスクワークがメインの私は、ずっとそんな悩みを抱えていました。朝は元気なのに、午後を過ぎると首から肩にかけて鉄板が入ったみたいに凝り固まり、しまいには頭痛で集中力もガタ落ち。仕事が全然はかどらな... -
冷え性で充電切れに怯えてた私が、『Excitechカイロ』と出会って冬が劇的に変わった話
冬の寒さって、本当に身体にこたえますよね。毎年冬が来るたびに、手足は冷え切ってかじかむし、外出先でスマホのバッテリーが減り始めると途端に不安になる…そんな悩み、私だけじゃないはずです。私も数ヶ月前まで、まさにそんな日々を送っていました。冬... -
もうスマホの心配はいらない！私がランニングを心から楽しめるようになった話
ランニング中にスマホの置き場所に困ったこと、ありませんか？私の場合、以前はいつもスマホを手に持って走るか、ポケットに入れて邪魔になるのを我慢していました。手に持っていると汗で滑りそうになるし、ポケットだと揺れて太ももに当たって集中できな...
