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マジで食生活どうにかしないとなーって思い始めてから、かれこれ10年くらい経つ気がする。実家暮らしが長かったから、ご飯は全部母親任せだったし、一人暮らし始めても、結局コンビニ弁当か外食ばっかり。34歳、独身、残業多め、疲れて帰ってきて料理する...

誰にも言ってなかったんだけど、実は私、ジム通い３回挫折してるんです。26歳、事務職の座りっぱなし生活で、学生時代から10kg増。運動不足は自覚してるんだけど、仕事終わって帰宅したらもうソファから動けない。完全に負のループ。朝は８時に家出て、昼...

猫の”むぎ”を迎えて3ヶ月。もう可愛くて可愛くて、毎日写真撮りまくってるんです。でも、共働きだから日中はむぎ一匹でお留守番。ちゃんとご飯食べてるかな？寂しくないかな？って、仕事中もずっと心配で…。同僚が、留守中のペットの様子を録...

2026年1月17日。いつものように、都心のカフェでラテをすすりながらスマホをいじっていた。画面には、友人たちがアップした週末のスキー旅行の写真が流れてくる。眩しい雪景色と、楽しそうな笑顔。指先で画面をスクロールするたび、無意識にため息をついて...

私たち夫婦、ついに新築マンションに引っ越したんだけど、想像以上に大変だった！賃貸の時に使ってた家具家電がサイズ的に合わなかったり、そもそも古くなってたりで、ほとんど買い替えが必要に。でも、住宅ローン組んだばっかりだから、正直予算がカツカ...

定年退職して半年。銀行員人生38年、最後は役職定年で肩身の狭い思いもしたけど、終わってみるとそれはそれで寂しいもんで。朝は近所を散歩、日中は図書館かカフェで時間潰し。夜はテレビ見て、週末は孫の相手。一見悠々自適だけど、社会とのつながりが薄...

最近マジでやばくて。都内でエンジニアしてた頃は、毎日決まった時間に起きて満員電車に揺られてたのが、今は完全にフリーランス。実家暮らしで家賃浮いてハッピー！…のはずが、完全に昼夜逆転。仕事とプライベートの区別マジでないの。気づいたら朝...

毎日バタバタで、特に季節の変わり目は本当に大変！子どもたちの体調管理に気を遣うし、自分の体調も崩しやすいし、それに加えて仕事も忙しい時期だったりするんですよね。もう、一日があっという間に終わっちゃって、自分の時間なんて全然ない！子どもた...

もうほんと、マジで参ってました。転職して3ヶ月、毎日新規開拓でアポ10件とか当たり前。営業未経験なのに飛び込み営業とか地獄。前職は事務だったから、毎日パソコンとにらめっこしてたのに…。今は毎日知らない人に話しかける日々。成果も全然出なくて、...

毎日バタバタでマジで時間ない30代会社員です。朝は8時に出勤、夜はヘトヘトで21時帰宅、家事は最低限こなすだけ。平日は仕事しかしてないし、週末は疲れすぎてほぼ寝てる。仕事と私生活のバランスなんて考える余裕もなかったんです。 インスタで何度も見...