健康・ウェルネス– category –

実を言うと、僕たち夫婦、平日の夜はいつもヘトヘトだったんです。お互いフルタイムで働いて、家に帰ったらもうぐったり。夕飯どうする？って会話から、どっちが作るか、何を作るかで小さな火種が生まれることもあって…。週末は二人でゆっくりしたいのに、...

情けない話ですが、仕事から帰るといつも玄関で倒れ込みそうになるんです。憧れの美容部員になれたのは嬉しいけど、現実は9時間ほぼ立ちっぱなし。ヒールで足はパンパンだし、お客様の前では笑顔をキープしないといけないから、帰る頃にはもうヘトヘトで…...

※本記事は『ディアナチュラ ストロング39アミノ マルチビタミン&ミネラル 300粒 (100日分) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産』の重大なネタバレを含みます。未読・未視聴の方はご注意ください。この記事は、作品をすでに愛読しているファン...

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隠してましたが、大学2年の僕の生活、マジで崩壊寸前でした。午前は授業、午後はサークル、夜は居酒屋バイトで終電ダッシュ。家に帰ったら課題の山で、気づけば空が白んでる…みたいな。食事なんて考える余裕もなくて、コンビニ飯かカップ麺が基本。そりゃ...

実を言うと、僕の毎日はすごく安定してるんです。29歳、公務員。9時出勤、17時退勤。残業もほとんどない。周りからは「いいね」って言われるし、自分でもそう思ってこの道を選んだはずでした。でも、気づいたらカレンダーを眺めて、次の週末はどこに写真を...

実を言うと、僕、プロテインってガチで筋トレしてる人だけの飲み物だと思ってたんです。大学2年になって一人暮らしにも慣れて、サークルとバイト三昧。午前は授業、午後はサークル、夜はバイトで終電帰り。そんな生活してたら、当然のように生活リズムは崩...

認めたくないけど、俺の生活、たぶん結構ヤバかったんだと思う。配信は夜21時から始めて、気づけばいつも明け方。視聴者とのやり取りは楽しいし、好きなゲームで生活できるのは最高。でも、その代償はデカかった。 午後遅くに起きて、気だるい体を引きずっ...

当時の自分に本当に言いたいんだけど、夜勤明けで疲れ切って、コンビニ飯ばっかり食べてる生活、もうやめな？って。26歳、看護師。人の役には立ちたいけど、自分の生活はめちゃくちゃ。慢性的な寝不足で肌は荒れ放題、休みの日は泥のように眠るだけ。そん...