健康・ウェルネス– category –
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運動嫌いな私が『Fit Simplifyバンド』を始めて、こうなった
昔の私、ほんと運動とは無縁でさ。毎日同じことの繰り返しで、体も心もちょっと重たかったんだよね。「運動しなきゃなー」とは思うものの、ジムに通うのは時間もお金もかかるし、結局一歩が踏み出せないでいたんだ。何か新しいことを始めたい気持ちはあっ... -
『ガイアム ヨガマット』が私のおこもり生活をハッピーに変えてくれた話
ねぇ、聞いてくれる？ 実は私、数ヶ月前まで、それはもうひどい運動不足だったんだ。毎日ソファと一体化してるんじゃないかってくらい動かないし、体は重いし、心までどんより。やる気スイッチなんてどこにあるの？って状態で、「明日から頑張る！」が口癖... -
『Hachapyナースキャップ』で、私が仕事中も毎日ご機嫌になれたワケ
以前の私は、長時間マスクが必須の職場で、耳の痛みに毎日悩んでいました。どんなに調整してもゴム紐が擦れて赤くなるし、ひどい時は皮膚が剥けちゃうことも。仕事に集中しようとしても、耳のジンジンとした痛みが気になって、つい手で触っちゃったりして... -
冷え性卒業！『YUSIDOカイロ』で毎日ポカポカを手に入れた私の話
冬の朝、ベッドから出るのが本当に億劫だった。冷たい空気が肌を刺す感覚は、何度経験しても慣れない。特に末端冷え性の私にとって、手足の冷えは年中無休の悩みで、冬はそのレベルがマックスになるんだよね。手袋や靴下を何枚重ねても指先や足先は冷え切... -
『Biiosoipe ネックマッサージャー』で私のガチガチ肩がスッキリ軽くなった話
ねえ、突然だけどさ、肩こりって本当に辛いよね。私、もう何年もデスクワークしてるから、夕方になると肩が石みたいにカチコチになるのが当たり前だったんだ。ひどい時は、そこから頭痛にまで発展しちゃって、仕事どころじゃなくなることも。整体に通うの... -
『ゆほびか』で腸活ハック！私の悩みが解消された実話
ねぇ、もしあなたが「毎日スッキリしない…」「何を試してもダメだった…」って便秘で悩んでいるなら、ちょっと私の話を聞いてくれない？これまで食事に気を遣ったり、運動したり、ヨーグルトを毎日食べたり、巷のいろんな健康法を試してきたんだけど、どれ... -
便秘に悩む私を救ったのは『ゆほびか』だった話
ねえ、聞いてくれる？私、ずーっと便秘で悩んでたんだ。朝起きてもお腹はパンパンで苦しいし、一日中気分が沈んでたんだよね。ヨーグルトとか食物繊維の多いものとか、運動だって色々試したけど、どれもその場しのぎで。本当に、もう何をやってもダメだっ... -
『ゆほびか』で腸活始めたら、私の毎日に嬉しい変化が起きた話
ねぇ、聞いてくれる？私、ずーっと便秘で悩んでたんだ。もう何年も。薬に頼るのは嫌だったし、ヨーグルトとか食物繊維を頑張って摂っても、なかなかこれっていう効果が出なくてさ。毎日お腹がパンパンに張って苦しいし、肌荒れもひどくなる一方で、鏡を見... -
『ゆほびか』ってホント？半信半疑だった私が腸活で変わった話
「また便秘か…」鏡を見るたび、ため息がこぼれる毎日でした。お腹は張るし、肌は荒れるし、気分はどんより。食事に気をつけたり、頑張って運動したりもしたけれど、どれも長続きしなくて。健康雑誌なんて、正直「怪しい」って思ってたんです。なんとなく胡... -
『ゆほびか』で変わった私の毎日。もう便秘で悩まない！
毎朝、お腹の重さにため息をつく日々。鏡を見れば肌は荒れ放題、何をするにも億劫で、友達からの誘いも「お腹が張ってるから…」と断るばかりでした。ひどい便秘で、いつも頭の中はモヤモヤ。市販薬に頼るのは体に悪い気がするし、流行りのヨーグルトや健康...
