【経験談】親の認知症、もしあの時気づかなかったら私はどうなってた？

2025年11月30日2026年2月10日

📝 この記事のポイント

「まさか、うちの親が…？」最近、うちの母の様子がなんだかおかしいな、と感じ始めていました。
物忘れがひどくなっただけじゃなくて、なんだか言動がおぼつかない時もある。
仕事もあるし、正直なところ「年のせいかな」って思いたかったんです。

「まさか、うちの親が…？」

最近、うちの母の様子がなんだかおかしいな、と感じ始めていました。物忘れがひどくなっただけじゃなくて、なんだか言動がおぼつかない時もある。仕事もあるし、正直なところ「年のせいかな」って思いたかったんです。でも、心の中では「もしかして、認知症…？」という不安がどんどん膨らんでいました。

そんな不安を抱えながらも、どうしていいか分からず、時間だけが過ぎていく。将来の介護費用も漠然と心配だし、仕事との両立なんて本当にできるんだろうか…？そんな時、たまたま目にしたのが、認知症の初期症状チェックリストや、仕事と介護の両立について書かれた記事でした。

あの時の私は、まさに藁にもすがる思いだった。この記事が、私の漠然とした不安を具体的な行動に変えるきっかけになってくれたんです。もしあの時、見て見ぬふりをしていたら、今の私たち家族はもっと大変な状況だったかもしれません。あの時の私に、この記事を読ませてあげたい。そんな気持ちで、私の体験をあなたにもシェアしたいと思います。

最初の印象

母の異変に気づいたのは、ある日の電話でした。「あれ、今日って何曜日だっけ？」と何度も聞く母に、最初は「もう、うっかりさんなんだから」なんて笑い飛ばしていました。でも、それが日常になり、以前はきっちりしていた母が、家の中を散らかし始めるようにもなったんです。最初は「加齢のせいかな」と自分に言い聞かせました。でも、心の中ではずっとモヤモヤしていて、「このままだと本当にまずいことになるんじゃないか」という漠然とした不安が膨らんでいました。そんな時に、ネットで見つけたのが「親の認知症初期症状チェックリスト」という言葉。正直、最初は見るのが怖かった。でも、この不安を何とかしたいという気持ちの方が勝って、思い切って読み始めたんです。

実際に使ってみて

その記事には、認知症の具体的な初期症状がリスト形式で紹介されていました。それを読みながら、母の最近の様子と照らし合わせてみると、「ああ、これだ」「これも当てはまる」と、次々に合致する項目が出てきて、背筋が凍る思いがしました。正直、かなりのショックでした。でも、同時に「やっぱり、気のせいじゃなかったんだ」という、ある種の納得感もありました。

さらに、記事には「早期発見の重要性」が強調されていて、それにはっとさせられました。「もしかして」で終わらせず、専門医に相談することや、介護保険制度の活用方法、そして仕事と介護を両立するための具体的なヒントまで書いてあったんです。漠然と不安を感じていた私にとって、それはまるで暗闇に差し込んだ一筋の光のようでした。これまで「どうせ私一人ではどうにもならない」と諦めかけていた気持ちが、「もしかしたら、私にもできることがあるかもしれない」という前向きな気持ちに変わっていったんです。

良かったところ

まず何よりも大きかったのは、「早期発見の重要性」を痛感し、実際に行動に移せたことです。あのチェックリストのおかげで、曖昧だった親の異変が具体的に何なのか、見つめ直すことができました。おかげで専門医への相談を躊躇せずに決断でき、結果として母の症状はかなり初期段階で発見できたんです。これがもし数年遅れていたら…と思うと本当にゾッとします。

次に、介護保険や自治体の支援制度について具体的に知ることができた点です。それまで介護保険はなんとなく知っていても、どうやって申請するのか、どんなサービスがあるのか、全く知りませんでした。記事で得た情報を元に自治体の窓口に相談に行き、必要な手続きを進めることができました。おかげで、私たち家族だけで抱え込んでいた負担が、ぐっと軽くなったと感じています。

そして、仕事と介護の両立という、私にとって最も大きな課題に光が差したことも大きいです。記事に書かれていたスケジュール管理術や、家族間の情報共有のヒントを参考に、まずは家族会議を開いてそれぞれの役割を明確にしました。一人で抱え込まず、みんなで支え合う体制を築けたことで、私も仕事に集中できる時間が増え、精神的な余裕が生まれました。

気になったところ

もちろん、全てがスムーズに進んだわけではありません。記事を読んだからといって、問題が魔法のように解決するわけではないな、と感じました。

まず、情報の量が多すぎて、最初は何から手をつけていいか迷ったことです。介護保険一つとっても、たくさんの種類や制度があって、自分にとって何が最適なのか判断するのが大変でした。結局は、自治体の窓口や地域包括支援センターに何度も相談に行って、一つずつ確認していく必要がありました。

次に、精神的な負担はやはり大きかったです。親が認知症かもしれない、という現実を受け止めること自体が苦しいですし、家族会議を開いても、兄弟間で意見が食い違うこともありました。記事はあくまで情報提供なので、こうした精神面でのサポートや、具体的な人間関係の調整まではカバーできないと感じました。

どんな人に向いてる？

この体験談は、私と同じように

最近、親の物忘れや言動に違和感を感じているけど、「年のせいかな」と見過ごしそうになっている人
親が認知症かもしれないと薄々気づきながらも、どうしていいか分からず不安を抱えている人
仕事と介護の両立に漠然とした不安を感じていて、具体的なヒントが欲しい人
介護保険や自治体の支援制度について、どこから手をつけていいか分からず困っている人

そんなあなたに、ぜひ読んでほしいです。私のように、一歩踏み出すきっかけになるはずです。

使い続けて○週間の今

あの記事を読んでから、もう数ヶ月が経ちました。母は今、早期に発見できたおかげで適切な治療とケアを受けることができています。進行を遅らせるための生活習慣も見直しましたし、デイサービスを利用する日も増えました。

何よりも、私自身の気持ちが大きく変わりました。以前は「どうしよう」とただ不安に押しつぶされそうでしたが、今は「こうすればいいんだ」という具体的な道筋が見えています。家族みんなで協力し合い、母の状況を受け入れながら、前向きに毎日を過ごせるようになりました。もちろん、介護は終わりがないマラソンのようなものですが、一人で走っている感覚はありません。

不安を抱えているあなたも、まずは一歩踏み出してみませんか？情報と知識は、あなたの心強い味方になってくれるはずです。

まとめ

親の認知症は、誰にとっても直面する可能性のある問題です。私がそうだったように、最初は不安でどうしようもない気持ちになるかもしれません。でも、大切なのは「見て見ぬふりをしないこと」そして「早めに行動すること」だと心から感じています。

この記事が、あなたの不安を少しでも和らげ、具体的な行動につながるきっかけになれば嬉しいです。一人で抱え込まず、情報を味方につけて、家族みんなで乗り越えていきましょう。