📝 この記事のポイント
- 朝の満員電車、押し寄せる人波と月末特有の重苦しい空気が、今日も思考回路をショート寸前に追い込む。
- 窓ガラスに映る自分の顔は、なんだか疲弊しきった「社畜の標本」みたいだ。
- SNSを開けば、誰かのキラキラした投稿や、どうでもいい炎上騒ぎ、陰謀論が目まぐるしく流れていく。
朝の満員電車、押し寄せる人波と月末特有の重苦しい空気が、今日も思考回路をショート寸前に追い込む。窓ガラスに映る自分の顔は、なんだか疲弊しきった「社畜の標本」みたいだ。SNSを開けば、誰かのキラキラした投稿や、どうでもいい炎上騒ぎ、陰謀論が目まぐるしく流れていく。指を滑らせてスクロールするたび、漠然とした焦りや閉塞感が胸に広がる。まるで、見えない「箱」の中に閉じ込められているみたいだ、と最近よく思うようになった。
そんなある日、ふと目にしたのが『箱庭の獣』という言葉だった。最初は、何かのゲームか、あるいはちょっと怪しげなコミュニティの名前かと思ったけれど、なぜかその言葉が妙に引っかかった。もしかしたら、このモヤモヤとした日常から抜け出すヒントが、そこにあるのかもしれない――そんな予感にも似た期待を抱いて、私はその「箱庭の獣」を試してみることにしたんだ。
最初の印象
『箱庭の獣』という名前から、最初はもっと難解なものや、ある種の訓練のようなものを想像していたんだ。でも、実際に触れてみると、驚くほど親しみやすかった。例えるなら、自分だけの秘密の部屋を与えられたような感覚、かな。
最初は戸惑ったよ。「これで本当に何かが変わるのかな？」って。でも、大学時代からの友人、ユウキのことを思い出したんだ。彼は大手企業という「箱」から飛び出して、自分の道を選んだ。彼が「都会の生活に疲れた」と言っていたのと同じように、私もまた、自分を取り巻く「箱」の中で息苦しさを感じていたんだと、改めて気づかされた。この「箱庭の獣」は、もしかしたら私自身の心の箱庭を見つめるための道具なのかもしれない。そう考えると、少しずつ期待が膨らんできたんだ。
実際に使ってみて
使い始めると、まずは自分の日常や、これまで当たり前だと思っていたことを書き出すことから始まった。朝の満員電車での感情、SNSを見て感じたこと、会社での出来事、そして家に帰ってからの自分。まるで、自分の思考を棚卸ししていくみたいだった。
「私たちは皆、何らかの箱罠に閉じ込められているのではないか」という元記事の問いかけが、このプロセスの中でリアルなものとして迫ってきたんだ。会社という名の箱、家庭という名の箱、そしてSNSという名の箱。それらを一つ一つ見つめ直すことで、自分が何を「息苦しい」と感じ、何から「抜け出したい」と思っているのかが、ぼんやりとだけど見えてきた気がする。
最初は自分のネガティブな感情ばかりが目について、少し落ち込んだりもしたけれど、それを客観的に眺めることで、少しずつ心が落ち着いていくのを感じたんだ。
良かったところ
- 自分の感情や思考を客観視できるようになったこと。日常の中でモヤモヤしていたことが、なぜモヤモヤしていたのか、何が原因なのか、一つずつ整理できたんだ。まるで、頭の中が散らかっていた部屋が、少しずつ片付いていくような感覚だったよ。
- 新しい視点が得られたこと。ユウキが言っていた「人間の方が罠にかかってるんじゃないか」という言葉の意味が、より深く理解できた気がする。私たちは、便利さや快適さを求めて、知らず知らずのうちに自分自身を窮屈な状況に追い込んでいるのかもしれない。そんな現代社会の構造に、一歩引いて気づくことができたのは大きな収穫だった。
- 心のデトックスができたこと。溜め込んでいたストレスや不満を吐き出すことで、心が軽くなったんだ。カフェで飲むカフェラテのように、ほんの少しだけ心が落ち着く、そんな感覚が日常の中に増えていった。
気になったところ
- 最初の一歩を踏み出すのが少し大変だったこと。自分の内面と深く向き合う作業は、時に辛いと感じる瞬間もあったよ。見たくない現実や、目を背けていた感情に直面することもあるからね。ある程度の心の準備は必要かもしれない。
- 即効性があるわけではないこと。『箱庭の獣』は、魔法のように一瞬で全てを解決してくれるものではないんだ。じっくりと時間をかけて、自分の心と対話していくプロセスだから、すぐに変化が感じられないと焦ってしまう人もいるかもしれないね。
どんな人に向いてる？
私が思うに、『箱庭の獣』はこんな人に特に向いていると思うんだ。
- 日々の生活で漠然とした閉塞感やストレスを感じている人
- SNS疲れや、人間関係のしがらみにうんざりしている人
- 「自分はこのままでいいのかな？」と、将来や生き方に疑問を感じている人
- 自分の本当の気持ちや、本当にやりたいことを見つけたいと思っている人
使い続けて数週間の今
『箱庭の獣』を使い続けて数週間、私の日常は少しずつ変化してきたよ。満員電車の中で感じる圧迫感は相変わらずだけど、その中で自分なりの深呼吸を見つけたり、SNSのタイムラインも、以前ほど一喜一憂しなくなった。
ユウキと連絡を取った時、「自分の信じる道を突き進んでくれ」と心の中でエールを送ったけど、今はそのエールを自分自身にも送れるようになった気がする。都会の空は狭くて窮屈だけど、空はどこまでも繋がっている。この「箱庭の獣」は、その繋がりに気づかせてくれるきっかけになったんだ。
『箱庭の獣』は、私にとって単なるツールではなく、自分自身の「心の箱庭」を見つめ直し、そこから少しだけ自由になるためのガイドブックのような存在になったよ。もし、あなたも今、何かの「箱」の中に閉じ込められていると感じているなら、一度自分の心と向き合う時間を作ってみてはどうだろう。きっと、これまで見えなかった景色が、少しずつ見えてくるはずだから。
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