私が仕事を辞めずに親を支えられた！年収67%保障の心強い味方で乗り越えた介護両立

2025年11月21日2026年2月10日

📝 この記事のポイント

そう思ったのも束の間、突然始まった親の介護に、私自身も混乱の渦中にいました。
朝起きてから夜眠るまで、頭の中は「仕事と介護の両立なんて本当にできるんだろうか」「介護費用はどれくらいかかるんだろう」「自分の時間なんて全くないじゃないか」といった不安でいっぱいに。
時には「このまま仕事を続けたら、親に十分な介護をしてあげられないかもしれない」とまで思い詰め、かといって「仕事を辞めたら生活費が…」という現実的な問題に直面し、介護離職という言葉が常に頭をよぎっていました。

「まさか私が親の介護をするなんて…」。そう思ったのも束の間、突然始まった親の介護に、私自身も混乱の渦中にいました。朝起きてから夜眠るまで、頭の中は「仕事と介護の両立なんて本当にできるんだろうか」「介護費用はどれくらいかかるんだろう」「自分の時間なんて全くないじゃないか」といった不安でいっぱいに。時には「このまま仕事を続けたら、親に十分な介護をしてあげられないかもしれない」とまで思い詰め、かといって「仕事を辞めたら生活費が…」という現実的な問題に直面し、介護離職という言葉が常に頭をよぎっていました。

毎日、不安と焦りで押しつぶされそうになり、眠れない夜を過ごすことも少なくありませんでした。でも、そんな状況から私を救ってくれたのは、ある「心強い味方」の存在でした。この記事では、私がどのようにして仕事を辞めずに親の介護と両立できたのか、そしてその「心強い味方」に助けられながら、経済的な不安を軽減し、精神的な負担を減らすことができたのかを、私の体験談としてお話ししたいと思います。もしあなたが今、私と同じように介護と仕事の両立に悩んでいるのなら、きっとこの記事が希望の光になるはずです。

最初の印象

親の介護が始まったばかりの頃は、本当に目の前が真っ暗でした。会社を辞めて実家に帰るしかないのだろうか…そんなことばかり考えていたんです。でも、インターネットで何気なく「介護　仕事　両立」と検索した時に、「介護休業給付金」という言葉を目にしました。「え、介護で休んだ期間にお金がもらえるの？」と、最初は信じられない気持ちでしたね。年収の多くが保障されるという話は、まるで夢のようにも聞こえました。

でも、同時に「こんな複雑そうな制度、私に使いこなせるかな…」という不安も大きかったです。介護保険制度や、地域包括支援センターといった専門機関の存在もその時初めて知って、情報はたくさんあるのは分かったものの、何から手をつけていいのか分からず、頭がパンクしそうだったのを覚えています。期待と不安が入り混じった、それが私の最初の印象でした。

実際に使ってみて

藁にもすがる思いで、まずは会社の担当部署と地域の地域包括支援センターに相談に行きました。そこで初めて、介護休業給付金の具体的な申請手順や、介護保険制度の利用方法について、専門家の方から丁寧に教えてもらうことができたんです。申請書類の多さに最初は「うわぁ…」と思ったけれど、ひとつずつ丁寧に教えてもらいながら進めていけば、何とかなると分かってきました。

実際に介護休業を取得し、給付金が振り込まれた時の安心感は、今でも忘れられません。これで、少しは経済的な不安から解放される…そう思っただけで、肩の荷が下りたような気がしました。ケアマネジャーさんとの出会いも大きかったです。親の状況に合わせたデイサービスや訪問介護など、最適なサービスを一緒に考えてくれて、本当に心強かったです。また、自治体が提供している介護用品の助成制度なども利用できることを知り、少しでも負担を減らすために積極的に活用しました。一つ一つが、私と親を支える大きな力になってくれたんです。

良かったところ

経済的な不安が大きく軽減されたこと

仕事を休んだ分、収入が減る心配が一番大きかったのですが、給付金のおかげで本当に精神的に楽になりました。生活費のやりくりに頭を悩ませる時間が減り、その分、親の介護や自分自身の心のケアに集中できたのは大きかったです。

一人で抱え込まずに済んだこと

専門のケアマネジャーさんや地域の支援サービス、そして職場の理解があったことで、孤立せずに済んだのは何よりも大きかったです。家族だけで全てを背負い込む重圧から解放され、心にゆとりが生まれました。話を聞いてくれる人がいるだけでも、全然違うんですよね。

仕事と介護のバランスを見つけられたこと

短期間の介護休業だけでなく、その後も時短勤務制度の活用や、職場との定期的なコミュニケーションを通じて、無理なく仕事を続けられるようになりました。完全に仕事を諦めずに済んだことは、私自身の人生にとっても、そして親の介護にとっても、非常に前向きな要素になったと感じています。

気になったところ

制度の理解と情報収集の大変さ

介護に関する制度は本当にたくさんあって、正直、最初はどこから手をつけて良いのか全く分かりませんでした。似たようなサービスでも内容が微妙に違ったりして、正しい情報を得るまでが一番苦労したかもしれません。もっと分かりやすく、一元的に情報がまとまっている場所があれば、もっとスムーズだったのに、と感じました。

申請手続きの複雑さ

介護休業給付金も介護保険も、提出書類が多く、記入方法も細かい部分が多かったです。会社の担当部署やケアマネジャーさんに何度も確認しながら進められたから良かったものの、もし完全に一人で全てを調べて手続きしていたら、途中で挫折していたかもしれません。もう少しシンプルに、利用者目線で手続きができたら嬉しいな、と感じました。

どんな人に向いてる？

「まさか自分が親の介護をするなんて」と、突然の事態に途方に暮れているあなた
仕事と介護の両立に悩み、介護離職という選択肢が頭をよぎっているあなた
介護費用や今後の生活費に漠然とした不安を感じているあなた
介護に関する情報が多すぎて、何から調べたら良いか分からず困っているあなた
一人で介護の悩みを抱え込み、精神的に追い詰められそうになっているあなた

もしあなたが上記の一つでも当てはまるなら、私の経験はきっとあなたの力になります。

使い続けて数ヶ月の今

介護は、短い期間で終わるものではないと、この数ヶ月で痛感しました。それでも、あの時、藁にもすがる思いで調べた制度や、周りの支援を頼ったことで、今の私がいます。もちろん、毎日が順風満帆というわけではないけれど、少なくとも「どうしようもない」という絶望感はもうありません。親も私も、以前よりずっと落ち着いた日々を過ごせていると感じています。介護と向き合う中で、私は一人じゃないんだって強く思えるようになったよ。

私の経験が、今まさに介護の壁にぶつかっている誰かの希望になれば、これほど嬉しいことはありません。一人で抱え込まずに、使える制度やサービス、そして周りの人の力を借りてほしい。きっと、あなたも私のように、仕事を辞めずに大切な親を支え続ける道を見つけられるはずだから。