【月15万円もらえるかも！】私が乗り越えた障害年金申請ガイド【2025年最新版】

2025年11月18日2026年2月10日

📝 この記事のポイント

私も、まさか自分が障害年金なんてものを申請することになるなんて、夢にも思っていなかったんだ。
病気やケガで突然、今まで当たり前にできていた仕事や日常生活が難しくなって、収入は減る一方。
正直、「この先どうなるんだろう…」って、真っ暗な気持ちで毎日を過ごしていたんだよね。

私も、まさか自分が障害年金なんてものを申請することになるなんて、夢にも思っていなかったんだ。病気やケガで突然、今まで当たり前にできていた仕事や日常生活が難しくなって、収入は減る一方。正直、「この先どうなるんだろう…」って、真っ暗な気持ちで毎日を過ごしていたんだよね。そんな時、ふと耳にしたのが「障害年金」っていう言葉。でも、聞いた途端に「どうせ私には関係ない」「手続きが複雑で難しそう」って、調べる前から諦めかけてたんだ。だって、専門用語ばかりだし、役所の書類ってだけで頭が痛くなるタイプだから。でも、このままじゃいけないって一念発起して、勇気を出して一歩踏み出してみたんだ。この記事では、そんな私が実際に障害年金申請にチャレンジして感じたこと、乗り越えたことを、友達に話すみたいに正直に話していくね。もし、今あなたが同じように悩んでいるなら、私の話が少しでもあなたの力になれば嬉しいな。決して一人で抱え込まないでほしいんだ。

最初の印象

障害年金って言葉を聞いた時の私の最初の印象は、「なんだかすごく難しそう」だったんだ。ニュースやネットで少し情報を見ただけでも、保険料納付要件とか、障害認定日とか、もう専門用語のオンパレードでね。正直、「これ、私みたいな素人が一人で申請できるものなの？」って完全に尻込みしちゃってた。それに、自分の病気やケガがそもそも対象になるのかどうかも分からなくて。なんだか、すごく大きな壁のように感じていたのを覚えてる。

実際に使ってみて

そんな私の重い腰を上げたのは、やっぱり「このままじゃいけない」っていう危機感だった。最初は年金事務所に電話してみるところから始めてみたんだけど、これが意外と丁寧に対応してくれて、少し安心したんだ。もちろん、全部がスムーズに進んだわけじゃないよ。必要書類の多さにびっくりしたり、主治医に診断書をお願いするのに勇気がいったり。特に大変だったのは、「病歴・就労状況等申立書」っていうのを書く作業だったな。自分の病気の経緯や、それによって生活がどう変わったかを詳しく書く必要があるんだけど、これまでのつらい経験を改めて振り返るのは、精神的に結構きつかった。でも、この申立書が自分の状況を伝える大切なツールだって思ったら、丁寧に書くことができたんだ。一つ一つのステップは大変だったけど、着実に進めていくうちに「私でもできるんだ」っていう自信が少しずつ湧いてきたのは、大きな発見だったね。

良かったところ

私が障害年金申請を進めてみて、特に「良かったな」と感じたことはいくつかあるよ。

将来への不安が少し軽くなったこと

申請を始めたことで、漠然とした将来への不安が少しずつ具体的な形になって、どうすればいいかが見えてきたんだ。この制度が「私のような状況の人を支えるためにあるんだ」ってことを実感できたのは、本当に心強かった。

自分の病気と向き合えたこと

病歴や現在の状況を整理する過程で、自分の病気やケガのこと、それによってどんな支障があるのかを改めて深く考える機会になったんだ。これは、今後の治療や生活を送っていく上でも大切なことだったと思う。

精神的なゆとりが生まれたこと

申請プロセス自体は大変だったけど、一歩踏み出して手続きを進めているという事実が、私に精神的なゆとりを与えてくれたんだ。誰かに助けを求めたり、制度を活用したりすることは、決して恥ずかしいことじゃないって思えるようになったよ。

気になったところ

もちろん、申請プロセスの中で「もう少しこうだったらな」って感じたこともあったんだ。

情報収集の難しさ

最初はどこから情報を集めればいいか、本当に迷ったな。ネットにはたくさんの情報があるけど、どれが自分に当てはまるのか、正しい情報なのかを見極めるのが大変だった。もう少し初心者向けの、もっと分かりやすいスタートガイドがあればいいのにって思ったよ。

体調への配慮

体調が優れない中で、たくさんの書類を揃えたり、聞き取りを受けたりするのは、正直しんどい時もあったんだ。もう少し、申請者の体調に寄り添った手続きの進め方があれば、もっと多くの人が諦めずに済むんじゃないかなって感じたよ。

どんな人に向いてる？

私の体験を通して、障害年金申請は特にこんな人におすすめしたいな。

病気やケガで、これまでのように働けなくなって生活が苦しいと感じている人
障害年金という制度の存在は知っているけど、複雑そうで諦めてしまっている人
将来への漠然とした不安を抱えていて、何から手をつけていいか分からない人
「自分なんて…」と一人で抱え込んでしまっている人

使い続けて○週間の今

申請が無事に通って、障害年金を受給し始めてから、私の生活は大きく変わったんだ。もちろん、病気やケガが完全に治ったわけじゃないけれど、経済的な心配が減ったことで、心に大きなゆとりが生まれたんだ。おかげで、無理なく治療やリハビリに集中できるようになって、以前よりも少しだけ前向きな気持ちで毎日を過ごせるようになったんだよ。この安心感は、何物にも代えがたいものだと実感している。あの時、諦めずに一歩踏み出して本当に良かったって、心から思うよ。

まとめ

私の体験談、どうだったかな？障害年金の申請って、確かに複雑で大変な部分もある。でも、それは決して乗り越えられない壁なんかじゃないんだ。むしろ、私みたいに病気やケガでつらい思いをしている人にとって、生活を立て直すための大きな希望になり得る制度なんだなって、今回身をもって感じたよ。もし今、あなたが同じように悩んでいて、どうしようか迷っているなら、ぜひ一度、私の話を参考にしてみてほしい。一人で抱え込まずに、正しい情報を手に入れて、少しだけ勇気を出してみる。それだけで、きっとあなたの未来は大きく変わるはずだからね。