📝 この記事のポイント
- ※本記事にはアフィリエイト広告が含まれます 天然ビタミンA 30日分 [ヘルスケアamzn.to¥1,7102026年2月11日 18:54時点詳細を見る30歳を過ぎてからかな、「あれ、なんか前と違うかも？」って感じることが増えてきて。
- 若い頃は徹夜しても平気だったのに、今は夜更かしすると翌朝が本当につらい（笑） まさに、自分の体のメンテナンスを怠ったせいで起きた早期故障みたいな感じだったんだよね…。
- 帰ってきてからもスマホを見ちゃうし、食事はパパッと済ませられるもので済ませがち。
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30歳を過ぎてからかな、「あれ、なんか前と違うかも？」って感じることが増えてきて。若い頃は徹夜しても平気だったのに、今は夜更かしすると翌朝が本当につらい（笑）
まさに、自分の体のメンテナンスを怠ったせいで起きた早期故障みたいな感じだったんだよね…。
特に、平日は仕事でPCに向かいっぱなし。帰ってきてからもスマホを見ちゃうし、食事はパパッと済ませられるもので済ませがち。愛犬の散歩や遊び相手も、本当はもっと全力で付き合ってあげたいのに、体力が追いつかない時もあって…。
「このままじゃダメだ！」って思ったのが、本気でインナーケアを考え始めたきっかけかな。
予想外の発見
最初は単純に「野菜不足だし、ビタミンAを補給しとこ〜」くらいの軽い気持ちだったの。
でも、飲み始めて1ヶ月くらい経った頃かな？夜遅くまでPCで作業した後の、あのどんよりした感じが少し和らいだような気がして。「あれ、気のせい？」って思ったんだけど、明らかに前より楽になってるんだよね。
それに、パッケージをよく見たら「トコトリエノール」っていう成分も入ってて。気になって調べてみたら、「スーパービタミンE」とも呼ばれてるすごい成分だったみたいで、なんだか得した気分になっちゃった（笑）
ただのビタミン補給だけじゃなくて、プラスアルファの嬉しさがあったのは予想外の発見だったな✨
β-カロテンだからこその安心感
一番いいなって思ったのは、このサプリが「β-カロテン」でビタミンAを補給できるってところ。
ビタミンAって、体に必要な栄養素だけど、摂りすぎも良くないって聞いたことない？特にサプリで補う時は、その辺がちょっと心配だったんだよね。
でも、β-カロテンは体の中で必要な分だけビタミンAに変わってくれるんだって！だから、過剰摂取の心配が少ないっていうのが、私みたいな素人にはすごく安心できるポイントだった。
これなら、普段の食事とのバランスをそこまで神経質に考えなくても、気軽に続けられるなって思ったよ。
1日1粒でOK！ズボラでも続く手軽さ
サプリって、1日に何回も飲まなきゃいけなかったり、粒が大きくて飲みにくかったりすると、だんだん面倒になってきちゃうんだよね…（私だけ？笑）
でもこれは、小粒のソフトカプセルが1日1粒でいいの！これ、本当に最高。
私は毎晩、歯を磨く前に飲むって決めてるんだけど、習慣にしちゃえば忘れることもないし、全然負担にならない。ポーチにそのまま入れておけるサイズ感だから、旅行や出張の時も邪魔にならないしね。
「毎日続けられること」って、健康習慣において一番大事なことだと思うから、この手軽さは本当にありがたい！
天然由来成分っていうのが嬉しい
あと、地味に嬉しかったのが、主成分が「デュナリエラカロテン」っていう天然由来のものだったこと。
毎日体に入れるものだから、やっぱりできるだけ自然なものがいいなって思うんだよね。
化学的に合成されたものじゃなくて、自然の恵みから栄養をもらってる感じがして、精神的にも心地いいというか。
細かいことかもしれないけど、こういうこだわりが商品の信頼にも繋がるし、安心して続けられる理由の一つになってるかな。
アレルギーがある人は成分チェックを
これは私自身は問題なかったんだけど、パッケージの裏を見たら、原材料に「大豆」と「ゼラチン」が含まれてたんだ。
だから、これらのアレルギーを持ってる人は、飲む前にしっかり確認した方がいいと思う。
どんなに良い商品でも、自分の体に合わなかったら意味がないもんね。親しい友達に勧める時も、「アレルギーだけは確認してね！」って一言添えるようにしてるよ。
すぐに変化を感じたい人には向かないかも
これはサプリ全般に言えることだけど、飲んだ次の日に劇的に何かが変わる！っていう魔法のアイテムではないかな。
私も最初の2〜3週間は、「うーん、何が変わったんだろう？」って正直思ってた（笑）
でも、諦めずに続けてたら、1ヶ月過ぎたあたりから「あれ、そういえば…」って思う小さな変化に気づき始めた感じ。
だから、即効性を求めるんじゃなくて、3ヶ月くらいは気長に続けてみるっていうスタンスでいるのが大事だと思う。コツコツ続けることで、内側から土台を整えていくイメージだね。
Q1: どんな人におすすめ？
A: 私みたいに30代で、仕事でPCを長時間使う人とか、外食が多くて野菜不足が気になる人には特におすすめかな！あと、ペットを飼ってて、自分の健康管理もちゃんとしたいって思ってる人にもピッタリだと思う。毎日元気に、愛犬と走り回りたいしね！
Q2: どのくらいで変化を感じられる？
A: これは本当に人によると思うけど、公式の情報だと12週間くらいが目安みたい。私の場合は、1ヶ月くらいで「あれ、ちょっと調子いいかも？」っていう小さな気づきがあったよ。焦らず、まずは3ヶ月続けてみるのがおすすめ！
Q3: いつ飲むのが効果的？
A: 特に決まりはないみたいだよ！薬じゃないから、自分のライフスタイルに合わせて、続けやすい時間帯に飲むのが一番だと思う。私は忘れ防止に、夜の歯磨き前に飲むって決めてるよ。
Q4: 粒の大きさや匂いはどう？
A: オレンジ色の小さなソフトカプセルで、全然大きくないよ！つるんとしてるから、喉に引っかかる感じもなくて飲みやすい。匂いも味も全くないから、サプリが苦手な人でも大丈夫だと思うな。
Q5: 他のサプリや薬と一緒に飲んでも平気？
A: 私は他のサプリとは一緒に飲んでないけど、もしお薬を飲んでいたり、他のサプリとの飲み合わせが心配だったりするなら、お医者さんか薬剤師さんに相談するのが一番確実だと思う！自分の体のことだから、そこは慎重になった方が安心だよね。
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