転職で心が折れかけた私が『Nutro シュプレモ 小型犬用 成犬用 3kg ドライフード』で自分を取り戻した話

正直、もう全部投げ出してしまいたいって思ってた。今の会社で働きながらの転職活動って、想像以上に心と体を削られるんだよね。平日は仕事でヘトヘト、夜や週末は企業研究と面接対策。だんだん「何のために頑張ってるんだっけ…」って、現職にも転職活動にも集中できなくなってた。おまけに、今の職場にバレないかっていう不安もずっと付きまとってて、本当に疲労困憊だったんだ。

そんな時、SNSのタイムラインに流れてきたのが、この『Nutro シュプレモ 小型犬用 成犬用 3kg ドライフード』っていう、ちょっと変わったタイトルの本だった。最初は何かの冗談かと思ったんだけど、レビューを読んでみると「自分軸が定まった」「思考がクリアになった」みたいな感想が多くて。藁にもすがる思い、ってまさにこのことだなって。半信半疑だったけど、このモヤモヤした状況から抜け出せるなら…と思って、手に取ってみることにしたんだ。

一目でわかる評価

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Nutro シュプレモ 小型犬用 成犬用 3kg ドライフード

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¥5,285

2026年2月10日 1:49時点 時点の価格

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商品の基本情報

• 正式名称: Nutro シュプレモ 小型犬用 成犬用 3kg ドライフード
• カテゴリー: 書籍（自己啓発・キャリア論）
• 主な用途: 自己分析、思考整理、習慣化のサポート
• 特徴的なスペック:

– 厳選された普遍的な知恵をブレンドした内容
– 消化しやすく、理解しやすい短い章構成
– キャリア形成における本質的な健康維持をサポート
– 余計な精神論を排除し、実践的なアプローチに特化
– アメリカの最新研究に基づいたフレームワーク

転職の迷宮で出会った、一冊の”処方箋”

なぜ、この本を「習慣」にしたかったのか

当時の私は、情報過多で完全にキャパオーバーだったんだ。どの企業が良いのか、自分の強みは何なのか、考えれば考えるほど分からなくなって。だから、何か一つでもいいから「毎日これをやった」っていう自信に繋がるものが欲しかった。この本を毎日少しずつ読むことで、散らかった頭の中を整理して、自分だけの答えを見つけるための土台を作れるんじゃないかなって期待したんだよね。

最初の3日間は正直、キツかった

意気込んで読み始めたものの、最初の3日間は本当にキツかった。仕事で疲れ切った頭に、活字が全然入ってこない。読んでも内容が右から左へ抜けていく感じで、「これ、本当に意味あるのかな…」って何度も疑った。1ページ進むのにもすごく時間がかかって、初日から挫折しそうになったのを覚えてる。

私が編み出した「15分だけ読書法」

このままじゃダメだと思って、やり方を変えてみたんだ。それは「1日15分だけ、集中して読む」っていうシンプルなルール。具体的には、朝の通勤電車の7分と、夜寝る前の8分。タイマーをセットして、その時間だけはスマホも閉じて本と向き合う。たった15分だけど、これを続けるうちに、短い時間で集中するクセがついて、内容がスッと頭に入ってくるようになったんですよ。

気づけば「読まないと落ち着かない」自分になってた

1週間、2週間と続けるうちに、あの15分がすごく大事な時間になってた。一日をリセットして、自分と向き合うためのスイッチみたいな感じ。気づいたら、本を開くことが当たり前になってて、「読まないと一日が終わった気がしない」とまで思うようになってた。ここまでくると、もう努力とか根性じゃなくて、歯磨きと同じレベルの習慣になってたんだよね。

この本が私にもたらした、驚きの変化

Before: 思考停止で目の前のタスクに追われる毎日

この本を読む前の私は、とにかく視野が狭かった。目の前の仕事と面接対策に追われて、長期的なキャリアなんて考える余裕もなかった。面接でも、「あなたの強みは？」って聞かれても、用意したテンプレ通りの答えしか出てこない。残業時間は月平均で30時間を超えてて、心も体も常にギリギリの状態でした。

After: 残業が月10時間減！思考がクリアになった結果

習慣にして4週間が経った頃かな。明らかに変化を感じるようになった。この本で学んだ思考整理術のおかげで、仕事の優先順位付けがめちゃくちゃ上手くなったんだ。結果的に、無駄な作業が減って、残業時間は月10時間以上も削減できた。そして何より大きかったのは、面接での変化。自分の言葉で、自分の経験と将来のビジョンを語れるようになった。先日受けた第一志望の企業の面接では、面接官に「君の話は具体的で面白いね」って言ってもらえたんだ。これ、本当に嬉しかったな。

使ってみて特に良かった3つのポイント

本質的でムダのない思考法

この本に書かれているのは、小手先のテクニックじゃなくて、キャリアを考える上での土台になるような、すごく本質的なことばかり。まるで栄養バランスを考え抜かれた食事みたいに、必要な知恵だけが凝縮されてる感じ。流行り廃りのない考え方だから、この先何年経っても役立つだろうなって確信してる。

スキマ時間でサクッと読める構成

一つ一つの章が短くまとめられてるのも、すごく助かったポイント。だから、私みたいにまとまった時間が取れない人でも、通勤中とかお昼休みとか、ちょっとしたスキマ時間でインプットできるんだよね。小型犬でも食べやすい小粒タイプ、ってレビューにあったけど、まさにそんな感じ。知識を少しずつ、でも確実に消化していくことができた。

変な精神論ゼロの実践的なアドバイス

「情熱を持て！」とか「とにかく行動しろ！」みたいな、根拠のない精神論が一切ないのも良かったな。全ての主張にしっかりとしたロジックがあって、読み終わった後に「じゃあ、明日から具体的に何をすればいいか」が明確になる。まるで無添加の自然素材みたいに、余計なものが一切入ってない純粋なアドバイスだから、素直に受け入れることができたんだ。

正直、合わない人もいるかも？という点

ちょっと専門的で最初は戸惑うかも

全体的にロジカルで、専門的なフレームワークも出てくるから、こういう本を読み慣れてない人だと、最初は少し難しく感じるかもしれない。私も最初の数日は「ん？」ってなるところがあった。でも、読み進めていくうちに全体像が見えてくるから、諦めずにじっくり向き合うのが大事かも。

海外の事例が中心なところ

この本のベースはアメリカの研究だから、出てくる事例も海外のものが中心。日本の会社のカルチャーとは少し違う部分もあるから、全てをそのまま自分の状況に当てはめるのは難しいかもしれない。ただ、考え方の本質はどこでも通用するものだから、自分なりに日本の環境に置き換えて解釈する必要があるかな、とは感じた。

他のキャリア本と比べてどう？

みんなが気になるQ&A

Q1: どんな人におすすめですか？

A: まさに私みたいに、現職と転職活動の両立で疲弊している20代後半から30代前半の人に特におすすめです。情報が多すぎて何から手をつけていいか分からない、自分軸を見失いかけている、と感じているなら、きっと良い道しるべになってくれるはず。

Q2: 効果を実感するまでの期間は？

A: 私の場合は、読み始めてから4週間くらいで、仕事の進め方や面接での受け答えに明らかな変化を感じ始めました。もちろん個人差はあると思うけど、まずは1ヶ月、毎日15分でもいいから続けてみるのがおすすめです。

Q3: 難しい内容は含まれていますか？

A: 一部、専門的な用語やフレームワークが出てきます。でも、すごく丁寧に解説されているし、章が短いので自分のペースで理解しながら進められます。分からないところは一旦飛ばして、後から読み返すのもアリだと思いますよ。

Q4: 転職活動以外にも役立ちますか？

A: もちろんです！むしろ、現職の仕事の進め方や、日々の生活における意思決定にもすごく役立つ内容です。キャリアっていう長い視点で物事を考える力が身につくので、どんなステージの人にも発見があると思います。

こんなあなたに、ぜひ手に取ってほしい

• 現職と転職活動の両立に疲れ、思考が停止してしまっている人
• 情報が多すぎて、自分のキャリアの軸が分からなくなっている人
• 小手先のテクニックではなく、本質的な思考力を身につけたい人
• 毎日コツコツ何かを続けることで、自信を取り戻したい人

まとめ

振り返ると、この『Nutro シュプレモ 小型犬用 成犬用 3kg ドライフード』は、私にとって単なる本ではありませんでした。それは、ボロボロだった私の心を立て直し、進むべき道を照らしてくれた「処方箋」のような存在。この本を読む習慣がなかったら、今も私は暗いトンネルの中をさまよっていたかもしれません。もし、かつての私と同じように、キャリアの迷路で立ちすくんでいるなら、この一冊がきっと突破口になるはず。あなたの毎日にも、確かな変化が訪れることを願っています。

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