📝 この記事のポイント
- 実を言うと、僕、プロテインってガチで筋トレしてる人だけの飲み物だと思ってたんです。
- 大学2年になって一人暮らしにも慣れて、サークルとバイト三昧。
- 午前は授業、午後はサークル、夜はバイトで終電帰り。
実を言うと、僕、プロテインってガチで筋トレしてる人だけの飲み物だと思ってたんです。大学2年になって一人暮らしにも慣れて、サークルとバイト三昧。午前は授業、午後はサークル、夜はバイトで終電帰り。そんな生活してたら、当然のように生活リズムは崩壊。夜中に課題やるから朝は起きれないし、食事はコンビニか学食。なんだか常に体が重くて、疲れが全然取れない毎日だったわけです。
そんなとき、サークルの同期がシャカシャカ振ってたのがこれ。最初は「また筋トレガチ勢がなんか飲んでるよ」くらいにしか思ってなかったんですけど、「騙されたと思って一口飲んでみ？」って言われて。飲んでみたら、びっくりするくらい美味しかったんですよね。これが、『REYS レイズ 粉末 ホエイ プロテイン 山澤』との出会いでした。正直、これが僕のボロボロな生活の救世主になるなんて、この時は思ってもみなかったんですけどね。
一目でわかる評価
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| 項目 | 評価 | コメント |
|---|---|---|
| 使いやすさ | ★★★★☆ | シェイカーさえあれば秒で完成。ダマにもなりにくいからストレスフリー！ |
| 機能性 | ★★★★★ | ビタミン入りなのが地味に嬉しい。栄養偏りがちな僕にはありがたすぎる。 |
| 総合評価 | ★★★★☆ | 手放せない存在だけど、いくつか気になる点も。でも総合的には大満足。 |
商品の基本情報
- 正式名称: REYS WPC PROTEIN
- 主な用途: 運動前後の栄養補給、日々のタンパク質補給
- 特徴的なスペック: 吸収の速いホエイプロテイン（WPC）を100%使用
- フレーバー: チョコレート、カフェオレ、ヨーグルトなど多彩なラインナップ
- 主な成分: タンパク質、7種のビタミン（V.B1,V.B2,V.B6,V.C,V.D,ナイアシン,パントテン酸）
- 監修: 人気YouTuber 山澤礼明氏
最初は正直ナメてました
プロテインなんてどれも同じでしょ？
プロテインって、なんとなく「筋肉のための粉」っていうイメージしかなくて。同期に勧められても、最初は半信半疑でした。とりあえず買ってみたはいいものの、飲み方もよくわからない。まあ、粉を水に溶かせばいいんでしょ？くらいに軽く考えてたんです。
家にあった普通のコップに粉と水を入れて、スプーンで必死にかき混ぜてみたんですけど…これがまあ、見事にダマだらけ。一口飲んでみても、粉っぽさが残ってて「うわ、まず…やっぱこんなもんか」って。正直、この時点で一回心が折れかけました。これじゃ続けられないよって。
付属品の重要性を知らなかった僕の失敗
数日後、同期に「なんか粉っぽくてマズいんだけど」って愚痴ったら、「え、シェイカー使ってないの？」って呆れられちゃって。そういえば、プロテインと一緒に専用のシェイカーも買ってたのを思い出したんです。
で、そのシェイカーを引っ張り出してきて使ってみたものの、やっぱり少しダマが残る。なんでだろうってシェイカーの中をよく見たら、なんか丸いバネみたいなのが入ってるじゃないですか。これ、正直言って容器を洗うときに邪魔だなと思って、最初に取り出して捨てようか迷ったやつでした。
「このバネ何？」って同期に聞いたら、「それブレンダーボールだよ！それがないと混ざりにくいんだよ！」って言われて、衝撃を受けました。まさに、付属品の重要性を理解せず、本体だけ使って性能を半減させてた典型的なパターンだったわけです。あのバネが、ダマを防ぐための超重要アイテムだったなんて…。あの時捨てなくて本当によかった。
最高の飲み方、ついに発見
そのブレンダーボールを入れて、もう一度シェイクしてみたら…世界が変わりました。たった10秒くらい振っただけで、さっきまでのダマだらけの液体が嘘みたいにクリーミーなドリンクに変身したんです。
一口飲んでみると、粉っぽさは全くなくて、普通に美味しいチョコレートドリンク。ようやく「あ、同期が言ってたのはこれか！」って納得できました。それからは、もうこの手軽さと美味しさの虜です。今では、朝起きてすぐとか、バイト終わりとか、1日に2回は飲むのが習慣になりましたね。
振り返ると、ちゃんとした使い方を知らないだけで、最高の体験を逃すところだったんだなと。あの時の僕みたいに、最初の印象で判断しちゃうのは本当にもったいないなって思います。
使ってみて良かった点
ジュース感覚で飲める美味しさ
何と言っても、まず味が最高。僕が飲んでるのはチョコレート風味なんですけど、甘すぎず、後味もすっきりしてるからゴクゴクいけます。水で割るだけでこれだけ美味しいのは本当に驚きでした。牛乳で割ると、もはやご褒美スイーツみたいな濃厚さになります。プロテイン特有のケミカルな感じが全然しないから、今までプロテインが苦手だった人でも絶対いけるはず。
秒で溶けるからストレスフリー
さっきの失敗談でも話した通り、専用シェイカーとブレンダーボールを使えば、本当に一瞬で溶けます。ダマに悩まされることが一切ない。サークルの後とか、バイト終わりでクタクタな時でも、シェイカーに粉と水を入れて振るだけだから全く苦にならないんです。この手軽さが、僕みたいな面倒くさがりでも続けられてる一番の理由かもしれません。
栄養バランスを整えるお守り的存在
これ、ただのタンパク質補給だけじゃないんですよね。7種類ものビタミンが入ってるのが、僕みたいな食生活が偏りがちな大学生には本当にありがたい。コンビニ弁当やカップ麺だけじゃ絶対に足りてない栄養を、これを飲むだけでサポートしてくれるっていう安心感があります。飲み始めてから、不思議と朝の目覚めが良くなった気がするんです。以前はアラームを平均3回はスヌーズしてたのが、今は1回でスッと起きられる日が増えました。
正直、気になった点も…
毎日飲むには少し覚悟がいるかも
味も機能も大満足なんですけど、正直なところ、毎日飲むってなるとお財布との相談は必要になるかもしれません。コンビニでジュースを買うのをやめたり、外食を少し減らしたり、僕なりに工夫はしてます。でも、その価値は十分あるって感じてるから、僕はこれからもリピートするつもりです。質の良さを考えると、まあ納得できる範囲かなとは思っています。
お腹がゆるくなる可能性はゼロじゃない
これはWPCっていう種類のプロテインだかららしいんですけど、牛乳を飲むとお腹がゴロゴロしちゃう人（乳糖不耐症っていうらしいです）は、もしかしたら合わない可能性があります。僕自身は全く問題なかったんですけど、友達の中には「ちょっとお腹が張るかも」って言ってた子もいました。もし心配な人がいたら、最初は少量から試してみるのがいいかもしれませんね。
他の商品と比べてどうなの？
僕も買う前に色々調べたので、他の選択肢と比べた時の立ち位置をまとめてみました。
| 商品名 | 主な特徴 | 向いている人 | 総合評価 |
|---|---|---|---|
| REYS レイズ 粉末 ホエイ プロテイン 山澤 | 味が美味しくビタミンも配合。手軽さと栄養バランスを両立。 | 美味しさも栄養も妥協したくない、ライフスタイル改善目的の人。 | ★★★★★ |
| 高価格帯の人気商品 | タンパク質含有量が多く、品質にこだわっている。ブランド力も高い。 | とにかく質の高いタンパク質を求める本格的なトレーニー。 | ★★★★☆ |
| 低価格帯のコスパモデル | とにかく量を確保したい人向け。シンプルな成分構成。 | まずはプロテインを試してみたい初心者や、量を重視する人。 | ★★★☆☆ |
こう見ると、REYSのプロテインは、ただ筋肉をつけるだけじゃなくて、僕みたいに「日々の生活をちょっと良くしたい」って考えてる人にピッタリなバランス型なんだなって思います。
みんなが気になるQ&A
Q1: どんな人におすすめですか？
A: 僕みたいに、サークルやバイトで生活リズムが崩れがちな大学生に特におすすめです。あとは、食事が不規則になりがちな一人暮らしの人や、手軽に栄養補給したいけど美味しくないと続かないって人にもピッタリだと思います。
Q2: 変化を感じるまでどれくらいかかった？
A: あくまで僕の場合ですけど、飲み始めて2週間くらいで「あれ、なんか朝スッキリ起きられるかも？」って感じ始めました。体のだるさが少しずつ抜けていくような感覚でしたね。劇的に何かが変わるというより、じわじわとコンディションが整っていく感じです。
Q3: いつ飲むのが一番いいの？
A: 僕は主に3つのタイミングで飲んでます。一つは、時間がない朝の朝食がわり。二つ目は、サークルで体を動かした直後。三つ目は、夜中に課題をやってて小腹が空いた時。お菓子を食べるより罪悪感がないし、腹持ちもいいので重宝してます。
Q4: 筋肉ムキムキになったりしない？
A: これ、僕も最初心配でした（笑）。でも安心してください。これを飲んだだけで急に筋肉がつくわけじゃないです。あくまで食事で足りないタンパク質を補うためのものなので。激しい筋トレをしない限り、体型が急に変わることはないと思います。むしろ、健康的な体づくりをサポートしてくれるイメージですね。
こんな人には、ぜひ試してみてほしい
- サークルとバイトで帰宅がいつも終電になってしまう人
- 朝、ベッドから出るのが辛くて授業に遅刻しがちな人
- 食事がコンビニ飯や外食ばっかりで栄養バランスが心配な人
- プロテインに興味はあるけど「まずい」「面倒」というイメージがある人
- 疲れが抜けにくく、休んでもスッキリしないと感じている人
まとめ
僕にとって『REYS レイズ 粉末 ホエイ プロテイン 山澤』は、単なる栄養ドリンクじゃなくて、崩れかけた大学生活を立て直してくれた「相棒」みたいな存在です。
最初の失敗があったからこそ、このプロテインの本当の良さに気づけたし、今ではすっかり生活の一部になりました。もし昔の僕みたいに、毎日の疲れや不規則な生活に悩んでいる人がいたら、試してみる価値は絶対にあると思います。一杯の美味しいプロテインが、思った以上に毎日を前向きに変えてくれるかもしれませんよ。
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