『プラグマタ -Switch2』で変わった！焦る私が集中できた2ヶ月

2026年2月1日2026年2月10日

プラグマタ -Switch2 ヒュー衣装『ネオ・ブシドー』+ディアナ衣装『ネオ・クノイチ』DLC印字

📝 この記事のポイント

私の毎日がギシギシだった頃 ※本記事にはアフィリエイト広告が含まれますプラグマタ -Switch2 ヒュー衣装『ネオ・ブシドー』+ディアナ衣装『ネオ・クノイチ』DLC印字チラシ同梱 amzn.to ¥6,484 2026年2月1日 11:32時点時点の価格詳細を見る 31歳で資格試験に挑戦って、思ってたより大変なんだよね。
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平日は朝1時間、通勤中に暗記、夜は帰宅後に2時間くらいかな。

私の毎日がギシギシだった頃

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31歳で資格試験に挑戦って、思ってたより大変なんだよね。特に仕事と両立が。もう半年勉強してるんだけど、試験まで残り3ヶ月って思うと、胃がキリキリする毎日なんだ。平日は朝1時間、通勤中に暗記、夜は帰宅後に2時間くらいかな。休日は図書館にこもって5時間とか。睡眠時間削って頑張ってるつもりなんだけど、毎日ヘトヘトで。キャリアアップのためには絶対取りたい資格だから、不合格なんて選択肢はないし。もし落ちたら、この半年間の時間と、あと地味にかかってるお金も全部無駄になるって思うと、もう後がないって感じで。追い詰められてたのは間違いない。振り返ると笑えるというか、あの頃は常に顔がひきつってた気がするなあ。

集中力、どこ行ったの…

そんな状況だから、仕事から帰ってきても集中力が続かないんだよね。机に向かっても頭がモヤモヤしてて、参考書読んでも内容が全然頭に入ってこない。疲れてるから、もう思考停止しちゃってる感じだったんですよ。計画表も引いてるんだけど、その日のノルマをクリアできない日が続くと、自己嫌悪と焦りがどんどん募っていく一方でした。このままじゃダメだってわかってるんだけど、どうしたらいいか分からなくて。無理やり詰め込もうとして、結局は効率が落ちる悪循環だったんです。まさに「集中力、どこ行ったの…」って日々呟いてた気がする。

友達の一言で飛び込んだ世界

ある日、あまりに煮詰まってて、珍しく会社の同期に愚痴をこぼしたんだよね。「もう何やっても集中できないし、気分転換すらできてない」って。そしたら同期が「息抜きも大事だよ。ちょっと気分転換になるんじゃない？」って、突然『プラグマタ -Switch2 ヒュー衣装『ネオ・ブシドー』+ディアナ衣装『ネオ・クノイチ』DLC印字チラシ同梱』っていうゲームを勧めてきたんです。「たまには頭空っぽにしてゲームでもやってみたら？」って、まさかの提案だったんですよ。正直、試験前でゲームなんて、って思ったんだけど、もう藁にもすがる思いだったし、普段ゲームしない私には新鮮な刺激になるかなって。それで試してみることにしたんです。

コツコツ試してわかったこと

最初のうちは、正直、失敗ばっかりでしたね。同期に勧められたからって、いきなり長時間ぶっ通しでやろうとしたんですよ。「どうせやるなら、たっぷり息抜きしなきゃ！」って意気込んで。でも、普段ゲームしないから操作に慣れないし、月の施設を探索してディアナとヒューを同時に操作するっていうのが難しくて。敵をハッキングしつつ、ヒューで狙い撃つとか、私にはマルチタスクが全然できないんですよね。結局、時間だけが過ぎて、攻略サイト見ては「全然違うじゃん！」ってイライラして。疲労感だけが増して「やっぱりゲームなんてしてる場合じゃなかった！」って自己嫌悪に陥って、一日で諦めそうになったんですよ。

でも、せっかく買ったし、もう少し使い方を工夫してみようと思って。一日30分だけ、気分転換のつもりでやることに変えて、難しそうな要素は一旦忘れて、ただステージを進めるだけに集中することにしたんです。そうしたら、意外と世界観に引き込まれて。宇宙服姿のヒューとアンドロイドのディアナが、AIに支配された月面を探索するストーリーに、少しずつ引き込まれていったんです。特に、ディアナを操作して敵をハッキングする部分は、頭を使うんだけどパズルみたいで、意外と集中できることに気づいたのは予想外の発見でした。

不器用な私にもできるルーティン

今は、勉強で一区切りついた時に『プラグマタ -Switch2』をやるのが、私の新しいルーティンになってるんですよ。

良い点その1は、短い時間でも没頭できる没入感。30分だけとか時間を決めてやると、逆にすごく集中できることに気づいたんです。特に、広大な月面で謎を解き明かすのが面白くて、その時間だけは試験のプレッシャーから完全に解放されてる感じがするんです。ディアナとヒュー、二人の主人公のストーリーも深くて、続きが気になるからモチベーションにもなるんですよ。

良い点その2は、集中力のリフレッシュ。ハッキングとアクションの融合っていうのが、普段使わない脳の部分を使うみたいで、勉強で疲れた頭がリセットされる感じがするんです。特に、ディアナのハッキングは論理的思考が必要だから、ただボーっとするだけの休憩よりも、頭がシャキッとする感覚があるんですよね。これまではダラダラ過ごしてた休憩時間が、今では良い気分転換になってる。

良い点その3は、意外な達成感。小さなエリアでもクリアできると「やった！」って思えて、それが勉強への活力にもなるんです。早期購入特典の『ネオ・ブシドー』と『ネオ・クノイチ』衣装も、最初は気にしてなかったけど、着せ替えるのがちょっとした楽しみになってて。普段の勉強ではなかなか得られない、ゲームならではの達成感がすごく良い刺激になってるんですよ。

気になる点としては、やっぱりマルチタスク操作の難しさは慣れるまで時間がかかりますね。ヒューとディアナを同時に操作するっていうのは、ゲーム初心者の私には最初はかなりハードルが高くて。慣れてくると楽しいんだけど、最初の挫折感は結構なものだったな。もう一つは、ストーリーが重厚な分、展開が少しゆっくりなところかな。サクッと息抜きしたい時に、ちょっと導入が長めに感じることもあるんですよ。

今の暮らし

あの頃の私とは、本当に別人みたいですよ。以前は仕事の疲れと試験のプレッシャーで、毎日眉間にシワが寄ってて、顔色も悪かったはず。机に向かっても集中できなくて、ひたすら焦るばかりだったんですけど、今は定期的に『プラグマタ -Switch2』で気分転換するようになって、良い意味で気持ちの切り替えができるようになったんです。勉強の計画も、前は全然進まなかったのに、今は「よし、この章を終わらせたら30分ゲーム！」って目標ができるから、モチベーションを保ちやすくなったんですよ。無理やり勉強するんじゃなくて、メリハリをつけて取り組めるようになったのは、私にとって本当に大きな変化でしたね。不合格は避けたいって気持ちは変わらないけど、今は焦りよりも、前向きな気持ちで試験に臨める気がするんです。