📝 この記事のポイント
- 同世代のママ友と話すと、本当にみんな同じこと言ってる。
- 私も例外じゃなくて、朝は子どもの準備に追われ、保育園に預けてからダッシュで出勤。
- 時短勤務だから夕方には退社しないといけないし、周りに申し訳ない気持ちでいっぱい。
同世代のママ友と話すと、本当にみんな同じこと言ってる。仕事復帰してからの毎日が秒速だって。私も例外じゃなくて、朝は子どもの準備に追われ、保育園に預けてからダッシュで出勤。時短勤務だから夕方には退社しないといけないし、周りに申し訳ない気持ちでいっぱい。夕飯作って、お風呂入れて、寝かしつけたらもうヘトヘト。自分の時間なんて全くないし、何のために働いてるんだろ？って落ち込むことも。
みんな同じ悩みを抱えてるんだね
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周りのワーママも口を開けば「寝不足」「時間ない」「自分のこと何もできない」のオンパレード。産前は美容院だって月に1回は行ってたし、たまには友達と飲みに行ったりもしてたのに、今は全部我慢。たまにSNS開くと、キラキラしたママさんたちが楽しそうにしてるの見て、正直ちょっとイライラしちゃう（笑）。私だって本当は、もっと自分のために時間を使いたいのに…。罪悪感と焦燥感で押しつぶされそうな毎日だったんです。
私が見つけた救世主『アイウォーマー』
そんな時にSNSで『アイウォーマー ホットアイマスク』を見つけて、藁にもすがる思いでポチってみた。正直、最初は「またこういう系のやつか…」って半信半疑だったんだけど、使ってみたら想像以上に良かった！ポイントは360°エアバッグ。目の周りだけじゃなくて、こめかみまでしっかり揉みほぐしてくれるから、終わった後のスッキリ感が全然違う！Bluetoothで好きな音楽も聴けるし、リラックス効果もアップする気がする。
具体的な使い方だけど、私は夜、寝る前に使うことが多いかな。子どもが寝静まった後に、電気を消してアイウォーマーを装着。ヒーリング音楽を聴きながら、15分間のリラックスタイム。これが本当に至福の時間！エアバッグの圧迫と振動、そしてじんわりとした温かさで、1日の疲れがスーッと溶けていく感じ。使い始めてから、寝つきも良くなったし、朝の目覚めもスッキリするようになった気がする。
同じ悩みの友人に勧めてみた
同じように時間がないって嘆いてる友達に「これ、マジでおすすめだよ！」ってLINEしたら、早速ポチったみたい（笑）。数日後、「マジで良い！寝る前に使うと爆睡できる！」って興奮気味に連絡が来た。他にも、「目の疲れが取れるから、仕事中に集中できるようになった」とか、「プレゼントにも良さそう！」って言ってた。共感してもらえて、なんだか私も嬉しくなっちゃった。
実はね、最初に届いた時、取扱説明書をちゃんと読まずに、適当な場所にポイっと保管しちゃったんだよね。そしたら、次に使おうとした時に、なんだか表面がベタベタしてる…！どうやら、直射日光が当たる場所に置いておいたせいで、プロテインレザーが劣化してしまったみたい。ちゃんと説明書を読んで、風通しの良い場所に保管するべきだったと反省。それからは、ちゃんと箱にしまって保管するようにしてるよ。
世代に合った選択って大事だよね
産後は、自分の時間もお金も、全部子どものために使うのが当たり前、みたいな風潮があるけど、それって絶対違うと思う。もちろん、子どものことは大切だけど、自分のことをないがしろにしてたら、結局、良い母親にはなれないんじゃないかなって。
『アイウォーマー』を使い始めてから、少しだけ自分の時間を作れるようになったし、心にも余裕ができた気がする。たった15分でも、自分のために時間を使うって、本当に大切なんだなって改めて実感。
予想外だったのは、肩こりにも効果があること！目の疲れからくる肩こりにも悩んでいたんだけど、アイウォーマーで目の周りを温めると、首や肩の血行も良くなるみたいで、肩こりも軽減された気がする。あと、意外と軽くて持ち運びにも便利だから、旅行にも持って行ける。
気になる点といえば、充電時間がちょっと長いかな？でも、フル充電すれば15回くらい使えるから、そこまで気にならないかな。あと、音楽を聴く時はBluetooth接続が必要なんだけど、たまに接続が不安定になることがある。でも、音楽をオフにしても使えるから、そこも問題ないかな。
私たち世代は、仕事も育児も両方頑張りたいと思ってる人が多いと思うけど、無理せず、上手に息抜きすることも大切だと思う。SNSとか見てると、色んな情報が溢れてるけど、本当に自分に必要なものを見極めて、賢く選択していきたいですね。
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