『マジで変わった！』フィジカルUPで停滞期をぶち破った俺の秘密兵器

2025年11月8日2026年2月10日

📝 この記事のポイント

「あー、また今日もダメだったか…」そうため息をつくのが、高校に入ってからの俺のルーティンになってた。
中学まではそれなりにやれてたはずなのに、高校のレベルは段違い。
周りの奴らはどんどんデカくなって、足も速くなって、俺だけ置いていかれてる気分だった。

「あー、また今日もダメだったか…」
そうため息をつくのが、高校に入ってからの俺のルーティンになってた。中学まではそれなりにやれてたはずなのに、高校のレベルは段違い。周りの奴らはどんどんデカくなって、足も速くなって、俺だけ置いていかれてる気分だった。試合に出ても、体がぶつかるとすぐによろけるし、足はすぐ止まる。前は自信があったドリブルも、当たり負けしてボールを失うことが増えて、もうどうしたらいいのか分からなかった。このままだと、大好きなサッカーも嫌いになっちゃうかもって、本気で焦ってたんだ。そんな時、チームで急成長してるアイツが「秘密がある」ってニヤニヤしながら教えてくれたのが、あのプロテインだったんだ。

最初の印象

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マジで変わった！

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アイツが勧めてくれたのは、WHEY90っていうホエイプロテインだった。正直、プロテインって「マッチョになるやつでしょ？」くらいのイメージしかなくて、サッカー選手にはどうなんだろうって半信半疑だったんだ。でも、よく話を聞いてみたら、このWHEY90は「サッカー選手のために開発された」って聞いて、ちょっと興味が湧いたんだよね。

他にも色々プロテインがある中でこれを選んだのは、まずそのコンセプトが大きかった。単にタンパク質を摂るだけじゃなくて、サッカーに必要な栄養素が考えられてるって点が響いた。それに、WPIプロテインって言って、タンパク質の純度が高くて、余分な脂肪とか乳糖が少ないらしい。お腹に優しそうだし、効率的に栄養を摂れるなら最高じゃんって。さらに、筋肉の回復を助けるアミノ酸が18種類も入ってるっていうのも魅力的だったな。品質管理がしっかりしてる国内製造ってところも、毎日飲むものだから安心感があったよ。

実際に使ってみて

WHEY90を実際に飲んでみて、まず驚いたのは「え、こんなに飲みやすいの！？」ってこと。チョコレート味だったんだけど、変な甘さがなくて、水にもサッと溶けるからダマにならないんだ。今までのプロテインのイメージって、粉っぽくて飲みにくいっていうのがあったから、これは嬉しい誤算だった。

俺が飲むタイミングは、教えてもらった通り練習後30分以内。練習終わってシャワー浴びて、パッと飲んでた。体がクタクタの時にゴクッと飲めるから、ストレスなく続けられたよ。

良かったところ

WHEY90を飲み始めてから、マジで色々な変化があったんだ。

練習後のリカバリーが全然違う

以前は練習が終わると、体が鉛みたいに重くて、次の日まで引きずることが多かったんだけど、WHEY90を飲み始めてからは、その重だるさが全然違うんだ。特に、次の日の朝の目覚めが良いし、疲労感が残りにくくなったおかげで、毎日の練習にも集中して取り組めるようになった。

フィジカルコンタクトに強くなった

これが一番の変化かもしれない。飲み始める前は、体格のいい相手選手に当たると簡単に吹き飛ばされてたんだけど、最近は踏ん張れるようになったんだ。体幹が安定したというか、当たり負けすることが減ったおかげで、ボールキープも安定するし、守備でも体を張れるようになった。おかげでプレーの選択肢も増えて、自信につながってるよ。

試合終盤まで走り切れる持久力

試合の後半になると、足が止まってプレーの質が落ちるのが課題だったんだ。でも、WHEY90を摂るようになってから、体がタフになった気がする。試合終盤でも、全力でダッシュできるし、集中力も切れにくい。これは本当に大きい変化で、試合で貢献できる時間が増えたのが嬉しい。

気になったところ

正直、不満はほとんどないんだけど、あえて挙げるとしたらこんな感じかな。

味のバリエーションがもっとあると嬉しい

チョコレート味はすごく美味しくて飲みやすいんだけど、毎日飲んでると「他の味も試してみたいな」って思う時がある。気分転換に色々なフレーバーがあったら、もっと楽しみながら続けられるかなって。

習慣化するまでは飲み忘れそうになった

プロテインを飲む習慣がなかったから、最初は「あ、今日飲み忘れた！」ってなる日もあったんだ。でも、練習後に必ず飲むって決めて、シェイカーを準備しておくようにしたら、すぐに習慣になったよ。

どんな人に向いてる？

俺みたいに、

周りのレベルについていけなくて伸び悩んでる
フィジカルを強くして、当たり負けしない体を作りたい
練習後の疲労回復を早めて、次の日に備えたい
試合の最後まで走り切れる持久力をつけたい
質の高いプロテインで効率的に体を作りたい

こんな風に思ってるサッカー選手には、WHEY90はマジでおすすめできる。特に、高校生とか大学生で、これからもっとレベルアップしたいって思ってるなら、ぜひ試してみてほしいな。

使い続けて2ヶ月の今

WHEY90を使い始めてから、もう2ヶ月が経つけど、今ではすっかり俺のサッカー生活になくてはならない存在になってる。練習や試合でのパフォーマンスはもちろん、私生活でも体が軽く感じるし、自信を持ってグラウンドに立てるようになった。以前は「もうダメかも…」って思ってた俺が、今は「もっと上に行きたい！」って本気で思えてるんだ。あの時、勇気を出して試してみて本当に良かった。

サッカーサプリメント WHEY90 ホエイプロテインは、単なる栄養補助食品じゃなくて、俺のサッカー人生をもう一段階上のステージに引き上げてくれる、大切なパートナーだと思ってる。

もし、今君が何かに悩んでたり、壁にぶつかってるなら、ちょっと試してみる価値はあるんじゃないかな。君のサッカー人生も、きっと良い方向に変わるはずだよ。