📝 この記事のポイント
- 毎日朝8時から夜8時までフルリモートでコード書いてるんですけど、どんどん集中力がなくなっていくんですよね。
- 締切は迫ってくるし、夜も目が冴えちゃって全然寝付けない悪循環。
- これじゃマジで体を壊すと思って、なんとかしなきゃ！って焦ってたんです。
最近、本当にずっと肩と首が痛くて…。毎日朝8時から夜8時までフルリモートでコード書いてるんですけど、どんどん集中力がなくなっていくんですよね。締切は迫ってくるし、夜も目が冴えちゃって全然寝付けない悪循環。週末はもうぐったりで、ほぼ寝てるだけ。これじゃマジで体を壊すと思って、なんとかしなきゃ！って焦ってたんです。
これまでも色々試したんですよ。ストレッチとか、ブルーライトカットメガネとか、加湿器とか。でも、どれも一時しのぎにしかならなくて。根本的な解決にはならなかったんですよね。
そんな時、たまたまオンライン会議で同僚が使ってるのを見かけたのが、今回紹介する『Yardenfun 高さ調節可能なアルミ製双風扇冷却スタンド ノートパソコン用』だったんです。
限界を迎えていた、毎日のPC作業
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Yardenfun 高さ調節可能なアルミ製双風扇冷却スタンド ノートパソコン用 まで対応 ゲーミングラップトップ放熱器
いや、ほんと毎日がギリギリだったんですよ。朝起きて、すぐにPC開いて、ひたすらカタカタ。昼休憩もそこそこに、また作業。夕方になると肩と首がバキバキ。目がしょぼしょぼ。もうね、集中力なんて皆無。タスク終わらせるのに、めちゃくちゃ時間がかかってました。で、夜は夜で、今日終わらなかった分を気にしちゃって、全然寝付けない。マジで悪夢ですよね。
救いを求めて彷徨った日々
これはまずい！と思って、ネットで色々調べたんですよ。人間工学に基づいた椅子とか、スタンディングデスクとか。でも、どれも結構高いし、今の狭い1DKには置けないものも多くて…。
それに、正直、ちょっと疑ってたんですよね。「本当に効果あるの？」って。今まで色々試してダメだったから、また同じことの繰り返しになるんじゃないかって不安だったんです。
同僚の一言がきっかけで
そんな時、オンライン会議で同僚が使ってる冷却スタンドが目に留まったんです。「それ、なんですか？」って聞いたら、「これ、マジでいいよ！肩こり軽減するし、PCも熱くならないし！」って。
その同僚も、以前は同じように肩こりに悩んでたみたいで。話を聞いてるうちに、「もしかしたら、これなら自分にも合うかも？」って思えてきたんです。それで、半信半疑ながらも、ポチってみることにしました。
使い始めて3日目くらいから
商品が届いて、早速使ってみたんです。…え？これ、ケーブルなくない？
実は私、付属品をちゃんと確認せずに「必要なUSBケーブルが入ってない！」って勘違いして、ちょっと焦ったんですよね。結局、スタンド自体にケーブルが内蔵されてたんですけど（笑）。
それはさておき。使い始めてまず感じたのは、目線が上がったこと。今まで猫背気味でPCを見てたのが、自然と背筋が伸びるようになったんです。あと、PCの熱も全然気にならなくなりました。ファンが静かで、集中を妨げないのも良かったですね。
一番驚いたのは、3日目くらいから肩こりがマシになってきたこと。もちろん、完全にゼロになったわけじゃないんですけど、夕方のバキバキ感が明らかに軽減されたんです。
1ヶ月経って気づいたこと
使い始めて1ヶ月くらい経つと、さらに色々な変化に気づきました。まず、集中力が持続するようになったこと。前は夕方になると集中力がガクッと落ちてたんですけど、今は夜まで集中して作業できるようになったんです。
あと、睡眠の質も上がりました。前は寝る前に色々考え事をしてたんですけど、今は疲れてすぐに眠れるようになりました。おかげで、朝の目覚めもスッキリ！
ちなみに、冷却スタンドの高さを色々試してみた結果、自分に合った角度を見つけました。ちょっと高めに設定して、キーボードを少し傾けるのが、一番肩に負担がかからないみたいです。
今日の私の作業環境
今はもう、この冷却スタンドなしの生活には戻れません。毎日、朝起きたらまず冷却スタンドをセットして、PC作業に取り掛かるのがルーティンになってます。
冷却スタンドのおかげで、作業環境が格段に改善されました。肩こりも軽減されたし、集中力も上がったし、睡眠の質も良くなったし…本当に良いことづくめです。
何が良かったか
目線が上がって姿勢が良くなった: これは本当に大きいです。猫背気味だったのが改善されて、首や肩への負担が減りました。
PCが熱くならない: 熱暴走の心配がなくなったので、安心して作業に集中できます。
ファンの音が静か: 静音設計なので、集中を妨げられることがありません。
ちょっと残念だった点
折りたたんで持ち運びには不向き: アルミ製でしっかりしている分、ちょっと重いです。
高さ調節の幅がもう少し欲しい: もうちょっとだけ高くできたら、もっと楽な姿勢で作業できるかなと思いました。
私みたいに肩こりに悩んでる人におすすめ
私みたいに、長時間デスクワークで肩こりに悩んでる人には、マジでおすすめです。目線が上がって姿勢が良くなるだけでも、全然違いますよ。
あと、PCの熱暴走が気になるゲーマーの人にも良いと思います。冷却効果が高いので、安心してゲームに集中できます。
よくある質問
Q: ファンってうるさいですか？
A: 全然うるさくないですよ！静音設計なので、ほとんど音は気になりません。
Q: 高さ調節は簡単ですか？
A: 簡単に調節できます。自分の好みの高さに合わせられるので、便利です。
Q: ノートPCのサイズはどれくらいまで対応してますか？
A: 17インチまで対応してるみたいです。私は13インチのMacBook Proで使ってますが、安定感もバッチリです。
使い続けて4週間の今
冷却スタンドを使い始めて4週間経ちましたが、今ではもう手放せない存在です。毎日10時間以上PCに向かっている私にとって、これは本当に必需品。これからもずっと使い続けていきたいと思ってます。
リピートするか？…うーん、壊れたら絶対リピートしますね。それくらい気に入ってます。
最後に
都内ITベンチャーでフルリモート勤務する28歳エンジニアの私にとっては、『Yardenfun 高さ調節可能なアルミ製双風扇冷却スタンド ノートパソコン用』は、まさに救世主でした。肩こり、集中力低下、睡眠不足…色々な悩みが改善されて、本当に感謝しています。
少しでも同じように悩んでる人の役に立てば嬉しいです。
Yardenfun 高さ調節可能なアルミ製双風扇冷却スタンド ノートパソコン用 まで対応 ゲーミングラップトップ放熱器
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