📝 この記事のポイント
- 最近、リモートワークが加速して、自宅での作業時間がマジでエグいことになってるんですよ。
- 朝8時から夜8時までパソコンに向かってる毎日で、肩も首もバッキバキ。
- しかも、締切に追われる日々で、夜もなかなか寝付けない悪循環… なんとかしなきゃとは思ってたんだけど、具体的な対策も立てられずに時間だけが過ぎていく、みたいな。
最近、リモートワークが加速して、自宅での作業時間がマジでエグいことになってるんですよ。朝8時から夜8時までパソコンに向かってる毎日で、肩も首もバッキバキ。マジで整体通いが趣味になりそうなくらい。しかも、締切に追われる日々で、夜もなかなか寝付けない悪循環… なんとかしなきゃとは思ってたんだけど、具体的な対策も立てられずに時間だけが過ぎていく、みたいな。
そんな時、SNSでたまたま見かけたのが『KENWOOD CAX-AD50』のアルコールチェッカーだったんです。正直、最初「なんで今アルコールチェッカー？」って思ったんですけどね。でも、説明を読んでいくうちに、「これ、もしかしたら使えるかも…？」って思ったんですよね。
まさかのケーブル不足！？最初からつまずいた話
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届いた『KENWOOD CAX-AD50』。早速使ってみよう！と意気揚々と箱を開けたんです。説明書をパラパラ見て、マウスピースを取り付け…って、あれ？充電ケーブルがない？マジかよ！初期不良？！って焦ったんですよ。せっかく届いたのに、すぐ使えないとかありえない！ってプチパニック。それにしても、最近こういうの多くないですか？
説明書をちゃんと読まないという致命的なミス
それで、なんで充電ケーブルがない！って騒いでたのかって話なんですけど、冷静になって説明書を読み直したら、乾電池式って書いてあったんですよね…。完全に付属品と思い込んでた自分が恥ずかしい…。それにしても、最近こういうのちゃんと読まないで、決めつけてしまうこと多くて、反省です。
意外と奥深い？正しい使い方をマスターするまで
電池を入れて、電源ON！意外と簡単に使えるんです。ダイレクトブロー方式で試してみたんですけど、最初はコツが掴めなくて、ちゃんと息を吹き込めてるか不安だったんですよね。何回か試してるうちに、ちゃんと「ぷしゅー」って音が出るようになって、ちゃんと測れてる感が出てきました。説明書にも書いてあるんですけど、連続して使うと精度が落ちるみたいなので、少し時間をおいてから使うのがコツですね。
意識改革からの集中力アップ！まさかの効果に驚き
使い始めてから、一番変わったのは、仕事終わりの晩酌に対する意識ですね。以前は「今日も一日頑張ったし…」って、ほぼ毎日ビールとかハイボールを飲んでたんです。でも、『KENWOOD CAX-AD50』を使うようになってから、数値を見て「あ、意外と残ってるな」って気づくことが増えて。それで、飲む量を調整したり、飲まない日を作ったりするようになったんです。その結果、睡眠の質が向上したのか、朝の目覚めが良くなって、日中の集中力も上がった気がします。体感ですけど、集中力が以前の1.5倍くらいになったような。睡眠って大事ですよね。
同じ轍は踏まない！初心者が気をつけるべきこと
今回の僕みたいな失敗をしないために、アドバイスするとしたら…まずは説明書をちゃんと読むこと！これ、マジで大事。あと、使う前に電池が入ってるか確認すること（笑）。それと、さっきも言ったけど、連続使用は避けた方がいいですね。少し時間をおいて、落ち着いて測定するのがおすすめです。
何が良かった？助かってるところ
やっぱり一番助かってるのは、手軽にチェックできることですね。スリムなスティックタイプで持ち運びにも便利だし、電源ONですぐに測定できるのがマジで楽。あと、日本製センサーっていうのも安心感があります。
気になったこと、ちょっと残念だった点
気になったのは、測定結果の表示が少しシンプルすぎるところかな。数値だけじゃなくて、もう少し具体的なアドバイスとかがあると嬉しいかも。例えば、「今日は控えめに」「今日は休肝日」みたいな。それと、マウスピースがもう少し洗いやすい素材だと、もっと良かったかなって思います。
どんな人におすすめ？
私みたいに、ついつい飲みすぎちゃうけど、健康にも気を遣いたいって思ってる人には、マジでおすすめ。特に、リモートワークで生活リズムが崩れがちな人には、良いルーティンになるんじゃないかな。あと、次の日に大事な会議があるとか、車の運転を予定してる人にも、必須アイテムだと思います。
使い続けて9週間の今
『KENWOOD CAX-AD50』を使い始めてから、約9週間。今では、晩酌前のチェックが完全にルーティンになりました。最初は「めんどくさいな」って思ってたんですけど、今では「今日のコンディションはどうかな？」って、ちょっとしたゲーム感覚で楽しんでます。リピートは…今のところは考えてないですね。まあ、壊れたらまた同じものを買うかも。
結局どうだったか
都内ITベンチャーでフルリモート勤務する28歳エンジニアの私にとっては、『KENWOOD CAX-AD50』は、健康管理の意識を高めて、生活習慣を見直すきっかけになったアイテムでした。付属品をちゃんと確認しなかったり、説明書を読まなかったり、最初の頃は色々ありましたが(笑)、今では手放せない存在です。
少しでも参考になれば嬉しいです。
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