『Apple Watch SE 3』が私の毎日を変えた！正直レビューしちゃいます

2026年1月9日2026年2月10日

Apple Watch SE 3- 40mmミッドナイトアルミニウムケースとミッドナイトスポーツバン

📝 この記事のポイント

ねぇ、最近さ、毎日バタバタで自分の時間なんて全然ないなぁって感じてたんだよね。
毎朝アラームが鳴るギリギリまで寝て、結局バタバタ家を出て、会社に着く頃にはもうぐったり…みたいな。
仕事が終わっても、家に帰ったらご飯作って、お風呂入って、気づいたら寝る時間。

ねぇ、最近さ、毎日バタバタで自分の時間なんて全然ないなぁって感じてたんだよね。毎朝アラームが鳴るギリギリまで寝て、結局バタバタ家を出て、会社に着く頃にはもうぐったり…みたいな。仕事が終わっても、家に帰ったらご飯作って、お風呂入って、気づいたら寝る時間。週末も疲れ切って動けないし、もうちょっと生活の質を上げたいってずっと思ってたんだ。

これまでも色々試してみたんだけど、朝活は3日で挫折、時短料理の本も結局レシピを見るのが面倒で活用できず…。なんか、理想と現実のギャップに落ち込むばかりだったんだよね。

そんな時、ふとSNSで『Apple Watch SE 3』を見かけたの。「また新しいガジェットかー」くらいにしか思ってなかったんだけど、色んな機能があるみたいだし、もしかしたら私の生活を変えてくれるかも？って直感が働いたんだ。半信半疑ながらも、今の状況を変えたくて、思い切って手に入れてみたんです。この子との出会いが、私の日常にどんな変化をもたらしたのか、正直に話してみようと思います。

最初の印象

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Apple Watch SE 3

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箱を開けた時、まず感じたのは「なんか、すごい！」ってワクワク感だった。想像以上に洗練されたデザインで、腕につけてみたら、その軽さにびっくりしたんだ。正直、最初は「こんなにコンパクトなのに、本当に色んなことができるのかな？」って期待と少しの不安が入り混じってたんだけど、腕へのフィット感は想像以上で、「これなら毎日つけられそう」って思ったのを覚えてるな。

実際に使ってみて

最初の設定は思ったよりも簡単だったんだけど、機能の多さにはちょっと圧倒されたよ。正直、「え、どれから使えばいいの？」って戸惑っちゃった。でも、まずは自分の生活を見直すきっかけが欲しかったから、睡眠時間の記録から試してみることにしたんだ。そしたら、平均睡眠時間が5時間くらいしかないことが判明！「そりゃ、毎日疲れてるわけだ…」って妙に納得したのを覚えてる。そこから、少しでも睡眠時間を確保するように、意識的に早寝を心がけるようになったんだよね。あとは、通知機能が意外と便利で、スマホを常に手に持たなくても情報が入ってくる安心感も大きかったな。

良かったところ

健康管理が楽しくなった: 睡眠の質や活動量を数値で可視化してくれるのが最高だった。目標達成のリングが揃うと、地味だけど達成感があって嬉しいんだよね。ウォーキングとかも、「あとちょっと歩いてみようかな」って自然と思えるようになったのは、自分でも驚きだったよ。
時間管理がスマートに: スケジュールやタスク管理の通知が腕元に来るから、「あれ、何だっけ？」ってことが本当に減った。会議中とか、スマホを取り出せない場面でもサッと確認できるのがすごく便利。おかげで、無駄な時間が減った気がするな。
集中力がアップした: スマホを触る回数が減ったからか、目の前のことに集中できる時間が増えた気がするんだ。通知はApple Watchで確認しつつ、本当に大事な用事だけスマホで対応する、みたいな使い分けができるようになったのは、大きな変化だったよ。

気になったところ

充電がやっぱり毎日必要: 正直、ここだけは「あぁ…」って思う点かな。お風呂に入ってる間とか、寝る前にサッと充電すればいいんだけど、たまに忘れちゃうと翌朝焦るんだよね。バッテリー持ちがもう少し長くなったら嬉しいなって思う。
機能が多すぎて使いこなせないかも…: 最初はどれをどう使ったらいいか分からなくて、ちょっと圧倒されたかな。でも、自分の生活に必要な機能から少しずつ試していくうちに、だんだん慣れてきたよ。全部の機能を完璧に使いこなさなくても、自分に必要なものを選んで使うのが大事だなって思ったな。

どんな人に向いてる？

私みたいに「なんか毎日バタバタしてるな」「自分の時間が足りない」って感じてる人には、ぜひ試してみてほしいな。あとは、健康を意識したいけど、なかなか行動に移せないでいる人にもすごく良いと思う。手軽に始められるし、ちょっとした変化のきっかけになるはずだよ。逆に、ガジェットに興味がないとか、スマホの通知は全部オフにしてる！みたいな人には、もしかしたら必要ないかもしれないね。

使い続けて数ヶ月の今

あれから、もう数ヶ月が経ったかな。今ではもう『Apple Watch SE 3』が腕にないと、なんだか落ち着かない、まさに私の「相棒」だよ。時間の使い方も、自分の体調との向き合い方も、本当に大きく変わったと思う。以前は無理しがちだったけど、睡眠時間や活動量を意識するようになってから、疲れも溜まりにくくなった気がする。あの時、思い切って買ってみて本当に良かったって心から思ってるんだ。

『Apple Watch SE 3』は、ただのガジェットじゃなくて、私の生活を良い方向に導いてくれるパートナーになってくれたよ。小さな変化の積み重ねが、こんなにも大きな心のゆとりに繋がるんだって、身をもって実感できたな。もし、今の生活に少しでも不満があったり、何かを変えたいって思ってるなら、選択肢の一つとして考えてみるのはアリだと思うな。きっと、新しい発見があるはずだよ。