『寒くて眠れない…』私が冬の夜の冷え性から卒業できた、たった一つの温活

「寒くて眠れない…」毎年冬が来るたびに、何度この言葉を口にしたか分かりません。布団に潜り込んでも足先は氷のように冷たくて、なかなか温まらない。せっかく寝付いたと思っても、寝返りを打つたびに冷たい場所に触れて目が覚める。結局、朝まで熟睡できずに、毎日疲れが取れないまま過ごしていました。

湯たんぽを使えばいいのは頭では分かっていたんです。でも、仕事から疲れて帰ってきて、まずはお湯を沸かして、やけどしないように慎重に注いで、冷めたら水を捨てて…という一連の作業が、本当に億劫で。結局、「今日はもういいや」と諦めてしまう日がほとんどでした。電気毛布は喉がカラカラになるし、エアコンは電気代が跳ね上がる。使い捨てカイロは持続時間が短すぎる上にゴミも増える。もう何をやってもダメなのかな、と半ば諦めかけていたんです。そんな私が、人生で初めて「朝までぬくぬく」を手に入れて、熟睡できるようになったのは、数週間前のこと。

最初の印象

※本記事にはアフィリエイト広告が含まれます

冷え対策ジプシーだった私が、充電式湯たんぽの存在を知ったのは、たまたまSNSで見かけた投稿がきっかけでした。「お湯を沸かさなくていい湯たんぽ？何それ？」というのが正直な最初の印象。今まで使ってきた湯たんぽは、お湯を沸かして入れるのが当たり前だったから、電気で温まるっていうのが、ちょっと不思議だったんです。

でも、説明を読んでみたら、なんとコンセントに繋いで数十分待つだけで、じんわり温かくなるらしい。これなら疲れた夜でも、ポンと差し込むだけだから楽そうだな、と期待が膨らみました。今までの面倒くさかった経験から、正直「どうせこれも大したことないだろう」と疑う気持ちも半分。でも、この冷え地獄から解放されるなら、一度試してみる価値はあるかも、と思ったんですよね。

実際に使ってみて

実際に手元に届いて、まず思ったのは「思ってたよりコンパクト！」ということ。そして、カバーの手触りがすごく気持ちいい。

初めて使った夜は、説明書通りにコンセントに差し込みました。本当に20分くらいで、しっかり温かくなっていることに感動。温まった湯たんぽを専用のカバーに入れて、布団の足元にそっと置く。いつもなら足先の冷えで寝付けないのに、その日はすぐに足元からじんわりと温かさが伝わってきて、あっという間に夢の中でした。

夜中に目が覚めても、まだほんのり温かい。朝まで足先が冷たくならずに眠れたのは、本当に久しぶりで、翌朝はすっきり目覚めることができたんです。「これ、本当にすごいかも…」と、その日は一日中、気分が良かったのを覚えています。

良かったところ

充電式湯たんぽを使ってみて、私が特に「これは良い！」と感じたのは、次の3つです。

• とにかく準備が楽すぎる

お湯を沸かす手間が一切ないのが、本当に最高です。疲れて帰ってきても、コンセントに差し込むだけ。たったこれだけで、あの面倒な準備から解放されたのは、私にとって革命でした。使うハードルがぐっと下がったおかげで、毎日欠かさず使う習慣が身につきました。

• 朝まで続く温かさで熟睡できる

「本当に朝まで温かいの？」と半信半疑だったのですが、使ってみたら驚きでした。夜に布団に入れてから、朝方までずっと心地よい温かさが持続するんです。足元が冷えて目が覚めることがなくなり、朝までぐっすり眠れるようになりました。おかげで日中の集中力も格段にアップした気がします。

• 乾燥知らずで肌や喉に優しい

電気毛布やエアコンを使っていた時は、朝起きると喉がイガイガしたり、肌がカサついたりするのが悩みでした。でも、充電式湯たんぽは火も電気も使わないので、そういった乾燥の心配が全くないんです。肌や喉への優しさを実感できて、安心して使えています。

気になったところ

もちろん、使っていて「あれ？」と思った点もいくつかありました。

• 充電中はコードが邪魔に感じることも

充電中はコンセントに繋ぐ必要があるため、どうしてもコードが伸びています。寝る前に充電しておいて、寝るときはコードを外す、という使い方ですが、リビングでくつろぎながら充電していると、少し邪魔に感じることもあります。

• 最初の温まりには少し時間がかかる

お湯を沸かす手間がないのは素晴らしいのですが、やはり温まるまでには20分ほどの時間が必要です。寝る直前に「あ、冷たいから温めよう」と思っても、すぐに温まるわけではないので、少し早めに準備しておく必要がありますね。

どんな人に向いてる？

この充電式湯たんぽは、私のように冬の冷えで悩んでいる人には、本当におすすめしたいです。

• 「寒くて眠れない」と毎年冬に悩んでいる人
• 従来の湯たんぽの準備が面倒で続かない人
• 電気毛布やエアコンによる乾燥や電気代が気になる人
• 手軽で、でもしっかり温まる温活グッズを探している人

もしあなたが、どれか一つでも当てはまるなら、一度試してみる価値は絶対にあると思います。

使い続けて数週間の今

充電式湯たんぽを使い続けて数週間。今では、冬の夜に対する私の意識は180度変わりました。以前は「また寒い夜が来るのか…」と憂鬱だったのに、今は「早く温かい布団に入りたいな」と、むしろ楽しみになっています。

毎日朝までぐっすり眠れるようになったおかげで、目覚めもスッキリ。日中のパフォーマンスが上がったのはもちろん、心なしか肌の調子まで良くなったように感じています。まさか、たった一つの湯たんぽで、こんなにも生活の質が変わるなんて、思ってもみませんでした。

冷えに悩んでいた日々は、もう遠い昔のようです。この冬は、もう「寒くて眠れない」と呟くことはなさそうです。

冷えに悩むあなたも、この冬こそ、朝まで”ぬくぬく”の快適な眠りを手に入れてみませんか？きっと、あなたの冬の夜も、私のように変わるはずです。

📚 あわせて読みたい

• 『ZHOUWENQION 便器』が私の介護生活を救った！毎日がホッとできるようになった秘密
• 300Lタンク、実は私には救世主だった！日常がこんなに変わるとは
• 『UNIQUE-INK インク』で、私の印刷生活はこんなに変わったんだ！

AI知恵袋ちゃん

この値段なら試してみる価値あり！