📝 この記事のポイント
- ねえ、冬のフローリングって本当に底冷えするよね。
- 賃貸アパートに引っ越して初めての冬、私はそのあまりの寒さに心底参っていたんだ。
- 布団に入っても足元からじんわりと冷たい空気が這い上がってきて、どんなに厚着しても、羽毛布団を重ねても、一向に体が温まらない。
ねえ、冬のフローリングって本当に底冷えするよね。賃貸アパートに引っ越して初めての冬、私はそのあまりの寒さに心底参っていたんだ。布団に入っても足元からじんわりと冷たい空気が這い上がってきて、どんなに厚着しても、羽毛布団を重ねても、一向に体が温まらない。夜中に寒くて目が覚めることが何度もあり、朝起きても体は冷え切ってだるいし、何だか風邪もひきやすくなっていた気がする。
電気毛布を試したこともあったけれど、電気代が気になって一晩中つけっぱなしにはできないし、朝には喉がカラカラ。かと言ってホットカーペットや床暖房は賃貸だから無理だし、これ以上電気代が増えるのも嫌だ。もう、この冬はどうやって乗り切ればいいんだろう、春まで我慢するしかないのかな、と半ば諦めかけていたんだ。でも、そんな私が、ある「すごいもの」に出会ってから、冬の夜も朝までぐっすり眠れるようになったの。あの足元の冷えとはもう無縁。今回は、私がどうやって冬の寝室を快適にしたのか、その秘密を話すね。
最初の印象
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朝ま
以前に段ボールや薄いアルミシートを試して失敗していたから、正直、今回見つけたこのシートもそこまで期待していなかったんだ。でも、届いて実物を手に取ってみたら、まずその厚みに驚いたの。求めていた「厚みがあって断熱効果が高い」という条件はクリアしてる感じ。触ってみると、しっとりというか、ふかふかというか、とにかく柔らかい。これなら寝心地も悪くなさそうって安心したよ。それに、結構な大判サイズで、私のシングル布団なら一枚でしっかりカバーできそうだったのもポイント高かったな。見た目も、なんだか銀色のアルミっぽいんだけど、安っぽさは全然なくて、これなら床に敷いても違和感なさそう、というのが第一印象だったよ。
実際に使ってみて
正直、半信半疑のまま、その日の夜に早速布団の下に敷いてみたんだ。敷くのはすごく簡単で、軽いから一人でもサッと広げられたよ。そして、布団を敷いて、いざ就寝。布団に入った瞬間、「あれ？」って思ったの。いつもなら足元からゾワっと来る冷気がない！むしろ、ほんのりとした暖かさを感じるくらい。何日か使ってみて分かったんだけど、このシート、床からの冷たい空気をしっかり遮断してくれるだけじゃなくて、体から放出された熱を布団の中に反射して閉じ込めてくれるんだね。だから、まるで布団全体がポカポカの魔法瓶になったみたいで、夜中に寒くて目が覚めることもなくなったの。あの、いくら上から毛布を重ねても底冷えで背中や足が痛かった日々が嘘みたい。
良かったところ
この保温シートを使い始めてから、本当にたくさんの良いことがあったよ。
- 足元がポカポカで熟睡できるようになった
一番はやっぱりこれ！布団に入ってすぐ、足元が冷え切っている状態がなくなったのが最高に嬉しい。朝まで一度も寒くて起きることがなくなり、ぐっすり眠れるようになったおかげで、日中の眠気やだるさもほとんど感じなくなったよ。
- 寝心地が劇的に向上した
以前試した薄いアルミシートはガサガサ音がして気になったんだけど、これは厚みと柔らかさがあるから寝返りを打っても全然音がしないし、ふんわりと体が沈み込むような感覚で、寝心地がすごく良いんだ。まるで高級なマットレスの上に寝ているみたいな感覚だよ。
- 余計な暖房を使わなくて済むように
以前は電気毛布が手放せなかったし、部屋の暖房もガンガンつけていたんだけど、このシートを使い始めてからは、電気毛布なしでも十分に暖かい。部屋の暖房も、寝る前に少しつけるだけで、あとはほとんど使わずに済むようになったんだ。おかげで冬の電気代も大幅に抑えられそう！
気になったところ
もちろん、良いことばかりじゃなくて、ちょっとだけ「うーん」って思う点もあったよ。
- 敷くときに少し手間取るかも
大判サイズなのは嬉しいんだけど、その分、布団の下に一人でピッタリ敷き詰めるのは、最初は少しだけ戸惑うかもしれない。でも慣れれば全然大丈夫。
- オフシーズンの収納場所
厚みがある分、冬が終わって使わなくなった時に、どこにしまおうかな？と一瞬考えちゃった。でも、軽いからクルクルっと丸めて、クローゼットの隙間に立てて置けば、そこまで場所を取るわけでもなかったよ。
どんな人に向いてる？
この保温シート、特にこんな人にピッタリだと思うんだ。
- フローリングの部屋で寝ていて、足元の冷えに悩んでいる人
- 電気毛布や暖房器具に頼りすぎたくない人
- 冬の電気代を節約したい人
- 手軽に、でも確実に底冷え対策をしたい人
- 夜中に寒くて目が覚めてしまう、睡眠の質を上げたい人
もし一つでも当てはまるなら、ぜひ試してみてほしいな。
使い続けて2ヶ月の今
この保温シートを使い続けてもう2ヶ月が経ったけれど、あの底冷え地獄はもう遠い昔の出来事みたいに感じてるよ。毎晩、布団に入るのが全然怖くなくなったし、むしろポカポカの布団に潜り込むのが楽しみになったくらい。朝までぐっすり眠れるようになったおかげで、疲れがしっかり取れて、目覚めもスッキリ。おかげで風邪もひきにくくなったし、日中の集中力も上がった気がするんだ。正直、もっと早く出会いたかったなって心から思うよ。
まとめ
冬のフローリングの底冷えに悩んでいる人、本当に辛いよね。私もあの頃は、冬が来るのが憂鬱で仕方なかった。でも、たった一枚の保温シートが、私の冬の夜をこんなにも快適にしてくれたんだ。電気毛布や暖房器具に頼りすぎず、床からの冷気をシャットアウトして、体の熱をしっかりキープしてくれる。冬の睡眠の質を劇的に変えてくれる、まさに救世主のような存在だよ。もし、あなたがまだ冬の寒さに我慢しているなら、もう諦めなくて大丈夫。このシートが、きっとあなたの冬を変えてくれるはずだからね。
朝ま
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