📝 この記事のポイント
- ねぇ、突然だけど、あなたは2025年の自分にワクワクしてる？正直に言うと、私は全然できてなかったんだよね。
- 20代後半から30代って、仕事もキャリアもプライベートも、将来のこと考えると漠然とした不安に襲われること多くない？「このままでいいのかな」「何か変えたいけど、何から手をつけていいかわからない」って毎日考えてた。
- そんな私が、ひょんなことからAIを使って2025年の目標設定をしてみたら、もうね、想像をはるかに超える変化があったの。
ねぇ、突然だけど、あなたは2025年の自分にワクワクしてる？正直に言うと、私は全然できてなかったんだよね。20代後半から30代って、仕事もキャリアもプライベートも、将来のこと考えると漠然とした不安に襲われること多くない？「このままでいいのかな」「何か変えたいけど、何から手をつけていいかわからない」って毎日考えてた。まさに人生の岐路ってやつ。そんな私が、ひょんなことからAIを使って2025年の目標設定をしてみたら、もうね、想像をはるかに超える変化があったの。最初は「本当に？」って半信半疑だったんだけど、今では「もっと早く使えばよかった！」って心から思ってる。この記事では、私がAIと共に目標設定に挑んで、どう人生が変わっていったのかを、包み隠さず話していくね。
最初の印象
AIで目標設定？って聞いた時、正直「また新しい流行りモノか〜」って思ったんだ。だって、今までも手帳に書き出したり、自己啓発本を読んでみたり、色々な方法を試しては挫折してきたから。結局、自分の願望を漠然と書き出して終わり、みたいなね。だからAIなんて言われても、私自身の感情や複雑な状況を理解できるわけないって思ってた。でも、友人が「これが結構いいんだよ！」って熱弁してるのを聞いて、「まぁ、話くらい聞いてみるか」って軽い気持ちで試しに調べてみたんだ。そしたら、なんだか思ってた以上に具体的なツールがたくさんあって、ちょっと興味が湧いたんだよね。
実際に使ってみて
いざAIツールを使い始めて、まず最初に驚いたのは、自己分析の深さだった。自分の強みや弱み、興味関心、果ては価値観まで、AIからの質問に答えていくうちに、今まで漠然としていた自分自身が、まるで輪郭がはっきりするように見えてきたんだ。次に、自分の目的に合うツールを選んで、その自己分析の結果や「こうなりたい」っていう願望を入力したんだけど、これがまたすごかった。AIが、私のスキルや市場の動向を分析して、「こういう道筋はどう？」って具体的に提案してくるんだ。最初は正直「え、そんなことできるの？」って思ったんだけど、提案されたキャリアパスとかスキルアップの方向性とかが、妙に納得感があったんだよね。そこから具体的な目標とステップが示されて、ワクワクしながら挑戦し始めたんだ。
良かったところ
AIを活用した目標設定で特に「これはすごい！」って思ったのは、大きく分けて３つあるんだ。
- 自分では気づけない客観的な視点をもらえたこと
「自分には無理」って勝手に決めつけてたことや、全く選択肢になかったようなキャリアパスをAIが提案してくれたんだ。膨大なデータに基づいて分析するから、私の主観を一切挟まずに、本当に私に合うであろう選択肢を提示してくれる。これが本当に目から鱗だった。
- モチベーションが維持できたこと
目標を設定しても、途中で挫折するのがいつもの私だったんだけど、今回は違ったんだ。AIが目標達成に必要なステップを細かく分解してくれて、リアルタイムで進捗状況を追跡してくれるんだよ。しかも、「あと少しで次のステップだよ！」「今日はここまで頑張ろう！」みたいなアドバイスやリマインダーをくれるから、ゲーム感覚で楽しみながら続けられた。
- 変化に柔軟に対応できたこと
世の中って常に変わっていくじゃない？私が設定した目標だって、途中で状況が変われば見直す必要がある。AIは常に最新の情報を収集してくれて、もし外部環境が変わったら、「この目標、〇〇の状況に合わせて少し修正しませんか？」って提案してくれるんだ。だから、いつも最適な目標に向かって進んでいける安心感があったよ。
気になったところ
もちろん、良いことばかりじゃなくて、ちょっと「うーん」って思ったところもあったよ。
- 初期の入力が正直、大変だった
AIに正確な提案をしてもらうためには、自分のことをかなり詳しく入力する必要があるんだ。自己分析の部分もそうだし、希望や現状も具体的に。だから、最初のフェーズでちょっと時間と気力を消費したかな。でも、ここをしっかりやることで、後々の効果が全然違ってくるから、頑張りどころだね。
- 提案がクールに感じることがあった
AIは感情がないから、時にはズバッと現実的な提案をしてくるんだ。「それは現状のスキルセットでは厳しいでしょう」とかね。もちろん論理的には正しいんだけど、「もう少し優しく言ってくれてもいいのに！」って思う瞬間はあったかな（笑）。でも、それはAIの特性だから、最終的にどうするかは自分で決めるって割り切れば大丈夫だったよ。
どんな人に向いてる？
私が使ってみて思ったのは、特にこんな人にAIでの目標設定は向いてるんじゃないかな。
- 目標設定が苦手で、いつも途中で諦めちゃう人
- 今の自分を変えたいけど、何から始めたらいいか全く分からない人
- 客観的な視点から、自分に合った道を見つけたい人
- モチベーションを維持しながら、着実に目標を達成していきたい人
使い続けて3ヶ月の今
AIでの目標設定を始めてから、もう3ヶ月が経ったんだけど、正直、以前の私からは想像もできないくらい、毎日が充実しているんだ。仕事では、AIが提案してくれた新しいスキルを身につけて、前向きに業務に取り組めるようになったし、プライベートでも、ずっとやりたかった趣味に挑戦できて、毎日がキラキラしてる。漠然とした不安はもうほとんどなくて、未来がすごくクリアに見えているんだ。
まとめ
目標設定って、人生の羅針盤って言うけど、まさかAIがその羅針盤をこんなにも精密に、そして力強く作ってくれるなんて思わなかったよ。もしあなたが、過去の私みたいに漠然とした不安を抱えていたり、目標設定に悩んでいたりするなら、一度AIに頼ってみる価値は絶対にあると思う。2025年を最高の年にするための一歩を、AIと一緒に踏み出してみない？
📚 あわせて読みたい
コメント