📝 この記事のポイント
- あの「ジムに行かなきゃ」っていう、漠然としたプレッシャーに苦しめられていた人。
- 新しい年の始まりとか、夏が近づく季節になると、なぜだか急に「自分を律しなければ」って気分になる。
- 街で見かける広告も、SNSのインフルエンサーも、みんな輝かしい体で、「さあ、あなたも頑張ろう！」って呼びかけてくる。
きっと、私だけじゃないと思うんだ。あの「ジムに行かなきゃ」っていう、漠然としたプレッシャーに苦しめられていた人。新しい年の始まりとか、夏が近づく季節になると、なぜだか急に「自分を律しなければ」って気分になる。街で見かける広告も、SNSのインフルエンサーも、みんな輝かしい体で、「さあ、あなたも頑張ろう！」って呼びかけてくる。でもね、仕事に家事に人間関係、もう頑張る場所はこれ以上増やしたくなかった。というか、頑張れない。運動神経も根性もない私は、昔からずっと三日坊主の女王だった。入会だけして、結局行かなくなるジムを何度見てきたことか。
健康でいたい気持ちはある。でも、「ストイックに追い込む」とか「筋肉を追い込む」とか、そういう言葉を聞くだけで胃が重くなる。私にとってのジムは、努力と苦痛の象徴だった。そんな私が、まさか自分から「ジム、行こうかな」と思える場所に出会うなんて、夢にも思わなかったんだ。
最初の印象
※本記事にはアフィリエイト広告が含まれます
初めてTSUTAYA Conditioning 三方原店の看板を見たとき、「ジムなのにTSUTAYA？」って、頭の中がハテナだらけだった。「本が読めるジム」って、意味がわからない。汗だくでトレーニングした後に、哲学書でも読むのか？とか、ちょっと失礼なことまで考えてた。
でも、一歩足を踏み入れた瞬間、その疑念はあっという間に吹き飛んだ。まず、全然「ジム臭さ」がないんだよね。なんていうか、カフェみたいな、おしゃれなブックストアみたいな、落ち着いた空間が広がってた。約300冊の本がずらっと並んだブックラウンジは、本当に居心地が良さそうで、運動する場所って感じがしない。
そして、一番衝撃的だったのは「鍛える」じゃなくて「整える」っていう言葉。それが、私の心にスーッと染み込んだ。「そうか、私はただ健康になりたかっただけで、誰かに自慢できる体になりたかったわけじゃないんだな」って。なんだか、ずっと背負ってた重荷が、その言葉でフワッと軽くなった気がしたんだ。
実際に使ってみて
実際に運動を始める前は、やっぱり「続くかな…」っていう不安はあった。でも、AI搭載のテクノジム社のマシンがすごかったんだ。初めて使う私でも、座ってボタンを押すだけで、勝手に体の状態を計測して、私に合った負荷を調整してくれる。何を何回やればいいか、どのフォームでやればいいか、一切考えなくていい。「ただ座って、言われるがままに体を動かす」って、こんなに楽で贅沢なことだったんだね。頭を空っぽにして、体だけを動かせる時間って、想像以上に心身のリフレッシュになったよ。
それから、ヨガスタジオも最高だった。私は体の硬さに自信があるんだけど（笑）、ここでは無理に体を曲げようとしなくていい。呼吸に集中して、今の自分を受け入れる。そんなインストラクターさんの声を聞きながら体を動かしていると、本当に心が穏やかになるんだ。オンライン配信もあるから、家でも気軽にできるのが嬉しい。
運動が終わった後は、タニタカフェでオリジナルコーヒーを飲むのが定番になった。健康的で美味しい冷凍ランチボックスもあって、運動した後の食事まで気を遣えるのがありがたい。本を読みながら、温かいコーヒーを飲む時間。それが、私にとって「ジムに来てよかった」って思える最高の瞬間になったよ。
良かったところ
- AI搭載マシンのおかげで、運動が「考える必要のないルーティン」になったこと。これは本当に大きい。どのマシンを使うか、どれくらいやるかで悩む時間がなくなっただけで、気軽に始められるようになったんだ。
- ジムなのに、本やヨガで心も体も「整える」ことに集中できること。運動だけじゃない、総合的なウェルネス体験ができるのが魅力的だよ。私にとっては、体が整うことと同じくらい、心が整う時間が大切だったから。
- 施設全体が綺麗で、特に女性に優しい工夫がたくさんされていること。パウダールームにはドライヤーやシャワーヘッドも完備されていて、アメニティもナチュラル素材のオリジナル品なんだ。汗をかいても、その後のケアまで心地よくできるのは、女性にとってすごく嬉しいポイントだよね。
気になったところ
- がっつり筋肉を追い込みたい、記録を更新したい、という人には少し物足りなく感じるかもしれないかな。ここは「鍛える」よりも「整える」ことに重きを置いているから、目的が違うとギャップがあるかも。
- 人気の施設だから、時間帯によってはブックラウンジやマシンが混み合うこともあるかな、と感じたよ。でも、待っている間に本を読んだり、ストレッチをしたり、気分転換できる場所があるから、そこまでストレスにはならないんだけどね。
どんな人に向いてる？
この場所は、間違いなく過去の私みたいな人に向いてると思う。
- 「ジムに入っても続かない」という経験がある人
- 「運動しなきゃとは思ってるけど、何から始めればいいか分からない」と悩んでいる人
- 「ガツガツ運動するのは苦手だけど、健康的な生活を送りたい」と願う人
- 仕事や家事で疲れていて、頭を空っぽにしてリフレッシュしたい人
- 体だけでなく、心の健康も大切にしたいと思っている人
まさに、「頑張らない」で健康を手に入れたい、そんなわがままな願いを叶えてくれる場所だと思うよ。
使い続けて2ヶ月の今
TSUTAYA Conditioningに通い始めて、もう2ヶ月が経ったんだ。正直、こんなに私が運動を続けられるなんて、自分でも信じられない。
体が劇的に変化したわけじゃないけど、確実に疲れにくくなったし、朝の目覚めも良くなった気がする。以前は、ちょっとしたことでイライラしたり、気分が沈んだりすることが多かったんだけど、今は心に余裕が生まれて、毎日を穏やかに過ごせるようになった。
何より大きいのは、「ジムに行かなきゃ」という呪縛から完全に解放されたことだね。「今日は気分転換に行ってみようかな」「あの本を読みながら体を動かしたいな」って、ポジティブな気持ちで通えるようになったんだ。運動が、私にとって「楽しい習慣」に変わった。
まとめ
私にとって、TSUTAYA Conditioningはただのジムじゃなかった。それは、頑張ることをやめて、自分の心と体を大切にすること教えてくれた場所なんだ。運動するって、誰かと競争することでも、自分を追い詰めることでもない。心地よく体を動かして、心と向き合うことなんだなって気づかされたよ。
もしあなたが、昔の私と同じように「ジムに行かなきゃ」の呪いに苦しめられているなら、一度この場所を訪れてみてほしいな。きっと、あなたが本当に求めていた「整える」場所が見つかるはずだから。
当サイトは、商品紹介の際にアフィリエイトプログラムを利用しています。リンク経由で商品を購入いただくと、当サイトに紹介料が入る仕組みです。
商品の価格・在庫状況・仕様は記事作成時点のものです。最新情報は各販売サイトでご確認ください。
記事内のレビューは筆者個人の体験・感想であり、効果を保証するものではありません。
📚 あわせて読みたい
コメント