私が3ヶ月続けた！ナットウキナーゼEXで気づいたこと

「また血圧高めですね」健康診断で毎年聞くこのセリフ。もう何年も同じことを言われているんだけど、なかなか生活習慣を変えるのって難しいんだよね。仕事は忙しいし、朝はバタバタ、お昼は外食が多くて、夜は疲れてついついお惣菜に頼りがち。健康に良いのは分かってるんだけど、毎日魚や野菜をたっぷり摂って、納豆も欠かさず食べる、なんて理想の生活は私には無理って諦めてたんだ。

特に納豆。健康にいいってわかってはいるんだけど、あの独特の匂いとネバネバ感がどうしても苦手で。母からも「納豆食べなさい」って言われるたびに、ごめん…って心の中で謝ってた。何度かチャレンジしてみたけど、やっぱり無理で、結局挫折。そんな私でも、何か手軽に始められる健康習慣はないかなって、漠然とした不安を抱えながら毎日を過ごしていたんだよね。そんな時、ドラッグストアで見かけたのが、小林製薬のナットウキナーゼEXだったんだ。

最初の印象

※本記事にはアフィリエイト広告が含まれます

正直、「サプリなんて効くのかな？」って半信半疑だったんだ。本物の納豆には敵わないだろうなって。でも、パッケージの裏に「2粒で納豆約2パック分」って書いてあるのを見て、ちょっと心が揺れた。「2パック!? 納豆1パックだって無理なのに、2パック分なんて、サプリで摂れるならすごいかも…」って。

棚に戻そうか何度も迷ったけど、今の生活を続ける限り、この不調はずっと続くんだろうなって思ったら、思い切ってレジに持っていったんだ。これなら、納豆嫌いの私でも毎日続けられるかもしれないって、少しだけ希望が見えたんだよね。家に帰ってすぐに開けてみたら、黒褐色の小さな楕円形カプセルが60粒。想像してたよりずっと小さくて、何よりあの納豆の匂いが全くしないことに感動した。1日2粒。私は夜にまとめて飲むことにした。夜から朝にかけて血栓ができやすいって、どこかで読んだ記憶があったから。水でサッと飲めて、喉に引っかかることもない。これなら私にも続けられるって確信したよ。

実際に使ってみて

飲み始めて最初の1週間は、正直言って何も感じなかった。「やっぱりサプリってこんなものか」って正直ちょっとがっかりしたよ。特に体調が良くなったわけでもないし、朝の目覚めが変わったわけでもない。でも、せっかく買ったんだし、まずは1袋飲み切ろうって決めたんだ。

それが、1ヶ月くらい経った頃だったかな。なんとなく、体が軽い気がしたんだよね。気のせいかもしれないけど、朝起きた時の体の重だるさが、少しだけ軽減されてるような気がしたの。それと、もう一つ驚いたのは、いつの間にか飲み忘れることがなくなっていたこと。最初は「忘れちゃいけない」って意識してたんだけど、いつの間にか歯磨きみたいに、自然と手が伸びるようになっていたんだ。この習慣化が嬉しくて、迷わず2袋目を購入したよ。

ちなみに、2袋目を買う前に他のサプリも少し調べてみたんだけど、いろんなメーカーから似たようなものが出てたんだ。でも、小林製薬のナットウキナーゼEXは、ナットウキナーゼの成分だけじゃなくて、イワシペプチドとか、杜仲葉エキスとか、玉ねぎの成分、EPA、DHAも入ってるって知って、なんだかトータルで良さそうって思ったんだ。それに「あったらいいなをカタチにする」っていう小林製薬のCM、子供の頃から見てたから、名前にも安心感があったんだよね。

良かったところ

• 手軽さが段違いだったこと

納豆嫌いの私にとって、あの匂いやネバネバに耐える必要なく、水と一緒にゴクンと飲めるのは本当にありがたかった。忙しい朝でも夜でも、全く手間にならないから、無理なく続けられたのが一番の発見だったよ。

• 体感できる小さな変化があったこと

劇的な変化はなかったけど、2ヶ月目に入った頃には、毎年悩まされていた足先の冷えが少しマシになってるのに気づいたんだ。あとは、昼食後の眠気が少し減ったこと。これって血流が良くなってる証拠なのかなって、なんだか嬉しくなったよ。

• 健康への意識が変わったこと

サプリを飲むようになってから、「体に良いことをしてる」っていう気持ちが湧いてきて、なんとなく自信がついた気がする。完璧な食生活は送れないけど、手軽にできることから始めてみよう、って前向きになれたのは大きな収穫だったね。

気になったところ

• 即効性は期待できないかも

すぐに「わぁ、すごく体調が良い！」ってなるわけじゃないから、短期間で効果を求める人には、もしかしたら物足りなく感じるかもしれないな。私みたいに「とりあえず続けてみよう」って気持ちが大事だと思う。

• これだけで全て解決するわけじゃない

あくまでサプリメントだから、劇的に体質が改善するとか、全ての健康不安がなくなるわけじゃないんだ。やっぱり基本的な食生活や運動も大事で、ナットウキナーゼEXは、あくまでその手助けをしてくれる存在だと割り切って使うのが良いと思うよ。

どんな人に向いてる？

私がナットウキナーゼEXを飲んでみて、こんな人には特におすすめしたいなって思ったのは、

• 納豆が苦手だけど、健康のために納豆の成分を摂りたい人
• 忙しくて、毎日の食生活を完璧にするのが難しいと感じている人
• 健康診断でちょっと気になる数値があったり、漠然とした体の不調を感じていたりする人
• 手軽に、無理なく健康習慣を始めたいと思っている人
• 信頼できるメーカーのサプリメントを探している人

こんな悩みや希望があるなら、試してみる価値は十分あると思うよ。

使い続けて3ヶ月の今

3ヶ月間、毎日欠かさずナットウキナーゼEXを飲み続けているよ。もちろん、これで全てが完璧になったわけじゃない。でも、前よりも確実に体の調子は良いし、何より「健康のために何かできてる」っていう安心感があるのが大きいんだ。

私の生活は相変わらず忙しいし、完璧な食生活を送るのは難しい。でも、そんな中でも、この小さなカプセルが私のお守りのような存在になってくれているんだ。できないことが多い私でも、これなら続けられる。そんな風に思えるサプリメントに出会えたのは、本当に幸運だったなって思う。

まとめると、ナットウキナーゼEXは、劇的な変化をもたらす魔法の薬ではないかもしれない。でも、忙しい毎日の中で、私みたいに納豆が苦手だけど健康を気にする人にとって、地味だけど確かな変化と、安心感をくれる存在なんだなって、3ヶ月使って心からそう感じたよ。無理なく、自分のペースで健康と向き合いたい人に、ぜひ一度試してみてほしいな。

📚 あわせて読みたい

• 『ZHOUWENQION 便器』が私の介護生活を救った！毎日がホッとできるようになった秘密
• 300Lタンク、実は私には救世主だった！日常がこんなに変わるとは
• 『LULUMAIC シューズ』がうちの玄関を救ってくれた話。私の感動体験を語るね！

AI知恵袋ちゃん

お得な情報って嬉しい〜ありがとう！