仕事のストレスで無表情だった私が、漫画を読んで毎日爆笑するようになったワケ

「最近、全然笑ってないな…」
鏡に映る自分は、疲れた顔でぼんやりとスマホを眺めていました。仕事の締め切り、上司からのフィードバック、終わらないタスクの山。毎日が「無」の状態で、感情がどこかに行ってしまったようでした。週末も、ただ家でゴロゴロするだけで、心からリフレッシュできた感覚がありません。お笑い番組を見ても「フフッ」と小さく笑う程度で、声を出して笑うなんていつぶりだろう。

そんな日々を過ごす中で、ふと「このままじゃダメだ」という思いが頭をよぎりました。何か、心から笑えるような、感情を揺さぶられるような刺激が欲しい。そんな時に、思いがけず友人が教えてくれたのが、とある漫画でした。最初は半信半疑だったのですが、その漫画を読み始めてから、私の日常は驚くほど変わっていったんです。今は、通勤電車の中でも、家でくつろいでいる時も、声を出して笑ってしまう毎日です。

私と同じように「最近、笑ってないかも」「ストレス発散したいけど、何から始めればいいかわからない」と感じているあなたに、私の体験をシェアしたいと思います。

最初の印象

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友人から「これ、まじでヤバいから読んでみて！」とすすめられたのが、大学のダイビングサークルを舞台にしたギャグ漫画『ぐらんぶる』でした。タイトルを聞いただけではピンと来なかったのですが、友人が送ってくれた表紙の画像を見て、思わず「え、何これ!?」と声を上げてしまいました。だって、そこには裸の男たちが楽しそうにしている絵が描いてあったんです。正直、最初はその見た目にかなり戸惑いました。

「これ、本当に面白いのかな？」と思いながら、試し読みで最初の数ページをめくってみたんです。すると、開始早々から繰り広げられるハチャメチャな展開に、思わず口元が緩みました。キャラクターたちの顔芸やセリフのやり取りが、期待を裏切る面白さで、ページをめくる手が止まらなくなってしまいました。

実際に使ってみて

「使ってみて」という表現がぴったりなくらい、この漫画は私にとって日常の「笑いのツール」になりました。試し読みから始まり、気づけばもう最新刊まで読み進めていました。休日はもちろん、通勤電車の中でも夢中になって読んでいたのですが、これがもう大変で。

電車の中で、登場人物たちの奇抜な言動や突拍子もない展開に、思わず「ブフッ」と吹き出してしまうことが何度もありました。周りの乗客からの視線が痛いほどに突き刺さってくるのですが、それでも笑いがこみ上げてきて、肩を震わせながら必死にこらえるのに必死でした。家で読むときは遠慮なく声を出して笑えるので、まさに「爆笑」の連続です。心ゆくまで笑えるって、こんなにも気持ちがいいんだ、と改めて実感しました。

良かったところ

この漫画を読んでみて、本当に良かったと感じる点はたくさんあります。

• 能動的に心から笑える

テレビやYouTubeだと、受け身で「フフッ」と笑う程度だったのですが、漫画は自分のペースで読み進められるので、物語に深く没入できます。登場人物たちと一緒に喜んだり驚いたりしながら、心から笑いがこみ上げてくる感覚は格別です。能動的に笑いを求めることで、より深く、質の高いリフレッシュが得られました。

• 日常のストレスを忘れさせてくれる

仕事でどんなに疲れていても、この漫画を開けば、あっという間にその世界観に引き込まれてしまいます。目の前のストレスや悩みから解放され、ただただ純粋に笑う時間があることで、心が軽くなるのを感じました。まさに「笑いのデトックス」です。

• ポジティブな感情が蘇る

毎日笑うことで、少しずつですが、日常の小さなことにも面白さや楽しさを見つけられるようになりました。以前は無表情だった私が、最近では些細なことでも笑顔になれるようになり、表情も明るくなったと周りの人からも言われるようになりました。笑いは本当に心の栄養になるんだと実感しています。

気になったところ

もちろん、良いことばかりではありません。いくつか気になった点もあります。

• 公共の場での取り扱い注意

電車の中で読んでいて、何度か吹き出してしまって周囲の視線を集めてしまいました。あまりにも面白すぎるので、人前で読む際は、笑いをこらえるための強い精神力か、怪しまれない程度のポーカーフェイスが必要になります。

• 時間の溶け方が尋常じゃない

一度読み始めると、面白すぎて止まらなくなってしまいます。気づけば深夜になっていたり、休日の午前中がまるまる漫画を読む時間になっていたりすることも。ついつい読みすぎてしまうので、適度な休憩や読む時間を決めておくのがおすすめです。

どんな人に向いてる？

この漫画は、まさに次のような人にぴったりだと思います。

• 「最近、心から笑ってないな」と感じているあなた
• 仕事や人間関係のストレスで心が疲弊しているあなた
• テレビやYouTubeなどの受動的な娯楽に飽きてしまったあなた
• 気軽に、でも深く、思いっきり笑ってリフレッシュしたいあなた
• 漫画を読む習慣があまりないけど、何か面白いものに出会いたいあなた

ギャグ漫画だからこそ、深く考えずに頭を空っぽにして笑えるのが魅力です。

使い続けて数ヶ月の今

この漫画に出会って数ヶ月が経った今、私の日常は以前とは比べ物にならないほど明るくなりました。以前は「笑い」を忘れていた私が、今では毎日、どこかしらで笑っている自分に気づきます。仕事のストレスがなくなったわけではありませんが、笑う時間が増えたことで、そのストレスをうまく受け流せるようになったと感じています。

笑いが日常に定着したことで、心に余裕が生まれ、人とのコミュニケーションも円滑になりました。朝起きて「今日も一日頑張ろう」と思えるようになったのは、間違いなくこの漫画のおかげです。私にとって、この漫画は単なるエンターテイメントではなく、心の健康を保つための大切な「ツール」になっています。

笑いは、間違いなく人生に必要不可欠なものです。もしあなたが「最近、笑ってないな」と感じているなら、一度この「笑えるツール」を試してみてはいかがでしょうか。きっと、あなたの日常にも、たくさんの笑顔が戻ってくるはずですよ。

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