📝 この記事のポイント
- 「また血圧高いって言われるのかな…」健康診断の結果を見るたびに、そんな不安で胸がザワザワしていました。
- いつからか高血圧気味と診断され、正直、毎日血圧を測るのが億劫で仕方なかったんです。
- 面倒だし、「まあ、大丈夫だろう」と自分に言い聞かせて、ついつい後回しにする日々。
「また血圧高いって言われるのかな…」健康診断の結果を見るたびに、そんな不安で胸がザワザワしていました。いつからか高血圧気味と診断され、正直、毎日血圧を測るのが億劫で仕方なかったんです。面倒だし、「まあ、大丈夫だろう」と自分に言い聞かせて、ついつい後回しにする日々。そんな生活を続けていたある日、今までになかった頻度で立ちくらみがするようになって、さすがに「これはまずいぞ」と心から危機感を覚えました。
これを機に、ちゃんと自分の健康と向き合おうと決意。まずは手軽に始められる血圧測定から習慣にしようと思い、色々な血圧計を調べてみました。そして最終的に私の生活にフィットすると感じたのが、『シチズン血圧計』だったんです。使い始めて数週間が経ちましたが、今では毎日の血圧測定がすっかり習慣になって、心身ともに驚くほど安定してきました。
最初の印象
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血圧計を選ぶにあたって、いくつか候補がありました。腕に巻くタイプは精度が高いと聞くけれど、毎回服をまくる手間が面倒に感じたり、場所を取りそうなのが気になりました。一方で、手首に巻くタイプは手軽そうだけど、本当に正確に測れるのか少し不安もあって。
そんな中でシチズン血圧計を見つけた時、まず感じたのは「これなら私でも続けられそう」という直感でした。コンパクトで場所を取らず、洗練されたシンプルなデザインも気に入りました。何より、手首に巻くだけで簡単に測れるという手軽さが、億劫だった私にとって一番の決め手になったんです。
実際に使ってみて
実際に使ってみると、期待通り、いや、それ以上に手軽さに感動しました。箱から出してすぐに使えて、使い方も直感的で迷うことがありません。今まで朝晩の血圧測定なんて「めんどくさいことリスト」の上位だったのに、シチズン血圧計が来てからは、朝起きてすぐや寝る前のちょっとした時間に、サッと測れるようになりました。
測るたびに自分の体の状態がわかるって、こんなにも安心するものなんだな、と実感しています。数字を見ることで、前向きに健康を意識できるようになりました。これは、以前の私には考えられない変化です。
良かったところ
私がシチズン血圧計を使って特に「これは良い！」と感じたのは、次の3つです。
- 測定時間の短縮で、毎日の習慣に
以前は、血圧測定に何となく時間がかかるイメージがあって、それが継続できない理由の一つでした。でも、このシチズン血圧計は、本当にあっという間に測定が終わります。サッと手首に巻いて、ボタンを押すだけ。気づいたらもう結果が出ている、という感覚です。この手軽さのおかげで、本当に無理なく毎日続けられるようになりました。
- 血圧の変化が目に見えて分かる安心感
測定値が自動で記録される機能は、本当にありがたいです。これまでの血圧の推移を後から見返せるので、自分の努力が報われているのが視覚的にわかります。以前は高かった数値が徐々に落ち着いて、安定してきているのを見た時は、心から嬉しくなりました。これが、日々のモチベーションに繋がっています。
- 正確な測定をサポートしてくれる機能
測定中に少しでも体が動いたり、脈拍に異常があったりすると、画面にマークで教えてくれる機能も優秀です。以前は、知らず知らずのうちに間違った状態で測っていたこともあったかもしれませんが、これなら安心して正確な値を記録できます。自分の体を正しく知るために、とても重要なポイントだと感じています。
気になったところ
正直に言うと、いくつか「こうだったらもっと良いのに」と感じた点もあります。
- 測定姿勢への少しの注意
正確な値を測るためには、手首を心臓と同じくらいの高さに保つ必要があります。慣れるまでは、少し意識して姿勢を整える必要がありました。でも、何度か使っているうちに、自然とベストな姿勢で測れるようになりましたし、それほど大きな手間ではありません。
- スマホ連携がないこと
最近は、他の健康器具と連携してスマホで一括管理できるものもありますが、この血圧計にはその機能がありません。測定値は本体に記録されますが、データは手動でメモする必要があります。とはいえ、個人的には手書きで記録するのも嫌いじゃないですし、シンプルに使える点の方がメリットだと感じています。
どんな人に向いてる？
このシチズン血圧計は、特にこんな人におすすめしたいです。
- 自分の健康が気になり始めたけど、何から手をつけたらいいか迷っている人
- 毎日の忙しい生活の中で、手軽に、そして継続して血圧を測りたい人
- 場所を取らない、シンプルで使いやすい血圧計を探している人
- 自分の体の変化を自分で確認して、モチベーションを高めたい人
上腕式の血圧計にこだわりがある方や、最新のスマホ連携機能が必須だと感じる方には、もしかしたら物足りないかもしれませんが、多くの人にとって、健康管理の心強い味方になってくれるはずです。
使い続けて数週間の今
シチズン血圧計を使い始めて数週間が経ちました。以前は憂鬱だった血圧測定は、今では私にとって毎日のルーティンの一部です。血圧は以前よりもずっと安定し、何より、自分の健康に対する意識が大きく変わりました。
立ちくらみが減っただけでなく、自分の体と向き合うことで、食事や運動にも気を配るようになりました。数字が教えてくれる安心感は、何物にも代えがたいです。この血圧計は、単なる測定器ではなく、私の健康を支える大切なパートナーになってくれています。
まとめると、シチズン血圧計は、手軽さ、コンパクトさ、そして正確さを兼ね備えた、素晴らしい製品です。もし、あなたが私と同じように、健康への不安を抱えつつも、なかなか一歩を踏み出せずにいるなら、このシチズン血圧計があなたの毎日に、きっと新しい安心と活力を与えてくれると思います。
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