鏡を見て『シミが薄くなってる？』って私が驚いた、毎日のケア習慣

30代後半になり、鏡に映る自分を見るたびに、こっそりため息をつくのが日課になっていました。特に目元や頬に散らばる憎きシミたち。若い頃の無頓着な日焼けが今になって現れたかのように、年々その存在感を増しているように感じていたんです。朝のメイクでは、コンシーラーを重ねて隠すのが精一杯。でも、時間が経つと浮いてきて、余計に目立ってしまうことも。もうレーザー治療しかないのかな…でも、費用もかかるし、ダウンタイムも気になるし、なかなか一歩を踏み出せずにいました。

そんなシミの悩みと並行して、私を悩ませていたのが、疲れが溜まるとすぐに現れる口内炎。一度できると、舌が触れるたびに痛くて食事も会話も憂鬱でした。市販薬を試したり、ビタミンを摂ったり、あらゆる民間療法を試しても、結局は自然治癒を待つばかり。心も体もどんよりとした日々を送っていたんです。

そんなある日、久々に会った友人から「最近肌の調子が良さそうだね、何か変えた？」と言われて、ハッとしました。確かに、言われてみれば最近、鏡を見るのが少しだけ楽しくなっていたかも。これってもしかして、あの内側からのケアが効いてる？

最初の印象

※本記事にはアフィリエイト広告が含まれます

友人との会話をきっかけに、改めて自分のケアを見直してみようと思ったんです。以前から「体の内側からのケアが大事だよ」と耳にすることはあったものの、正直なところ「どうせ気休めだろう」と、あまり期待していませんでした。でも、せっかくの機会だし、という軽い気持ちで、前から気になっていた「ハイチオールCプラス2」を試してみることにしたんです。

最初は、よくあるサプリメントのようなものなのかな？と、正直半信半疑でした。でも、これは「第3類医薬品」なんですよね。薬局でもよく見かけるし、なんとなく信頼感はありました。何よりも、飲むだけで手軽に始められるのが、ズボラな私にはぴったりだと思ったんです。

実際に使ってみて

毎日朝晩、欠かさずに飲み続けました。最初は「何か変化あるかな？」と、鏡を見るたびに目を凝らしていましたが、特に劇的な変化は感じられず。「やっぱりダメかな」なんて思い始めていた頃、飲み始めて1ヶ月半くらい経ったでしょうか。

ある朝、いつものように洗顔後に鏡を見たんです。いつものようにコンシーラーを手に取ろうとしたその時、ふと「あれ？」と。頬のあたりに広がるシミが、以前よりも少し薄くなっているような、輪郭がぼやけているような気がしたんです。完全に消えたわけではないけれど、確実に前よりも目立たなくなっている…！メイクで隠す手間も、少しだけ減らせるようになって、朝の支度が心なしかスムーズになりました。

そして、もう一つ驚いたのが、口内炎ができる頻度がグッと減ったことです。以前は、ちょっと疲れたり寝不足になったりするとすぐにできていたのに、飲み始めてからは全くと言っていいほど悩まされなくなりました。これは本当に予想外の嬉しい効果でしたね。

良かったところ

• シミが目立たなくなったと感じた

目元の小さなシミや、頬に広がるぼんやりとしたシミが、以前よりも薄くなり、肌全体のトーンが均一になったように感じます。メイクの時間が短縮できるようになったのも嬉しい変化です。

• 口内炎の悩みが激減した

これは本当に予想外の効果でした。疲労のバロメーターだった口内炎がほとんどできなくなり、食事や会話のストレスから解放されました。

• 肌全体の調子が底上げされた

シミだけでなく、肌全体のくすみが取れて、透明感がアップしたように感じます。ファンデーションのノリも良くなり、全体的に「疲れて見えない」と褒められることが増えました。

気になったところ

• 即効性があるわけではない

飲んですぐに効果が出るわけではありません。私の場合は1ヶ月半くらいで変化を感じ始めたので、ある程度の期間、継続することが大切だと感じました。

• 継続する習慣が必要

毎日飲み続けることが前提なので、ついつい飲み忘れてしまう人には少し大変かもしれません。私は洗面台に置いて、朝晩のルーティンに組み込むことで習慣化できました。

どんな人に向いてる？

• 「これ以上シミを増やしたくない！」と悩んでいる人
• 美容皮膚科での治療はハードルが高いと感じている人
• シミだけでなく、肌全体のくすみやトーンアップも目指したい人
• 疲れやすく、口内炎などの体調不良も気になる人
• 体の内側からケアして、根本的に改善したいと考えている人

使い続けて約12週間の今

飲み始めて約12週間が経った今、鏡を見るのが本当に楽しくなりました。「シミが薄くなってる？」という友人の言葉は、私に自信と笑顔を取り戻してくれました。コンシーラーの量が減っただけでなく、以前は避けがちだった光が当たる場所でも、堂々と顔を上げられるようになった気がします。

口内炎に悩まされなくなったことで、日々の食事も会話も心から楽しめるようになり、ストレスが減ったのも大きいですね。肌だけでなく、心まで明るくなれたのは、あの時、半信半疑ながらも一歩踏み出して、内側からのケアを始めたからだと実感しています。

まとめ

もし、あなたが私と同じように、シミや口内炎の悩みでため息をついているなら、ぜひ一度、内側からのケアを見直してみてほしいです。私も最初は「また効かないサプリメントか」なんて思っていたけれど、今では「あの時、試してみて本当に良かった！」と心からそう思います。毎日のちょっとした習慣が、きっとあなたの肌と心に、嬉しい変化をもたらしてくれるはずです。

📚 あわせて読みたい

• まさか私が『ととのう』まで。期待と現実のサウナ初体験
• 透析治療費の悩み、私がどう解決したか教えちゃう！
• 【私も100歳まで安心！】60代からの老後資金計画｜年金不安を解消できた私の具体的な一歩

AI知恵袋ちゃん

価格以上の価値がありそう！