『更年期の症状がつらいけど、漢方薬って本当に効くの？』悩んでいた私が試してみた話

更年期って、本当に色々な症状が出てくるものなんだね。私はここ数年、なんだか体がだるい日が続いたり、急にカッと熱くなったり、かと思えば冷えがひどくなったりして、どうしたらいいんだろうって悩んでいたの。特に困ったのは、些細なことでイライラしたり、気分が落ち込んだりすることが増えたこと。周りには理解してもらいにくいし、一人で抱え込んではため息ばかりついていたんだ。

病院に行くのはちょっと抵抗があったし、ホルモン療法と聞くと少し身構えちゃって。そんな時、友達から「漢方薬を試してみたら？」って勧められたのがきっかけだった。正直、「漢方薬って本当に効くの？」って半信半疑だったんだよね。だって、効くまでに時間がかかりそうだし、飲みにくそうなイメージもあって。でも、このまま何もしないのは嫌だと思って、藁にもすがる思いで試してみることにしたんだ。

最初の印象

※本記事にはアフィリエイト広告が含まれます

漢方薬に挑戦するって決めたものの、やっぱり最初はちょっとドキドキしたよ。お店で色々な種類がある中で、特に更年期の症状で悩む人に良いとされている「当帰芍薬散」っていう漢方薬を見つけたんだ。名前を聞いただけだと、どんな効果があるのかピンとこなかったんだけど、「冷え性で貧血気味、むくみやすい人向け」って説明を読んで、「あれ？これって私のこと？」って思ったの。

実際に手にとってみると、顆粒状で思っていたよりもずっと飲みやすそうだったのが最初の印象。漢方薬って苦い生薬を煎じて飲むイメージがあったから、ちょっと安心したのを覚えてる。本当にこれで私の長年の悩みが楽になるのかなって、期待と不安が半分半分だったけど、まずは試してみなくちゃ分からないよね。

実際に使ってみて

毎日、欠かさず飲むように心がけたよ。最初は特に大きな変化を感じなくて、「やっぱりすぐには効果ないのかな」なんて思ったりもしたんだけど、飲み始めて2週間くらい経った頃から、「あれ？」って思うことが増えてきたの。

まず感じたのは、体の芯からの冷えが少しずつ和らいできたこと。いつも手足が冷たくて、夜もなかなか寝付けなかったのに、じんわりと温かさを感じる日が増えて、寝付きも少しずつ良くなってきた気がしたんだ。劇的な変化じゃないけど、体が少し楽になっているのが分かって、なんだか嬉しかったな。

良かったところ

私がこの漢方薬を使い続けてみて、特に良かったと感じたことはいくつかあるんだ。

• 体の冷えが和らいだこと

常に感じていた手足の冷たさや、体全体の底冷え感が少なくなったのは本当に驚きだった。冷えが改善されたおかげか、夜もぐっすり眠れる日が増えて、朝の目覚めも前よりスッキリするようになったの。

• 気分の波が穏やかになったこと

以前は、些細なことでイライラしたり、急に落ち込んだりすることが多かったんだけど、少しずつ感情の起伏が穏やかになってきた気がする。心に余裕ができたというか、穏やかな気持ちで過ごせる時間が増えたのは、私にとってすごく大きな変化だったよ。

• むくみが少し楽になったこと

特に夕方になると、足がパンパンにむくんで辛かったんだけど、以前よりむくみが気にならなくなったの。これも漢方薬のおかげなのかなって思ってる。体が軽くなったような感覚で、本当に助かっているよ。

気になったところ

もちろん、良いことばかりじゃなくて、気になった点もいくつかあるよ。

• 即効性はないこと

西洋薬みたいに、飲んだらすぐに症状が改善されるわけじゃないから、すぐに効果を期待する人にとっては少し物足りなく感じるかもしれない。じっくり体質改善をしていくものだから、根気強く続けることが大切だと感じたよ。

• 飲み忘れやすいこと

顆粒状で飲みやすいとはいえ、毎日決まった時間に続けるのは最初はなかなか大変だったな。ついつい飲み忘れてしまったりして、習慣にするまで少し時間がかかったよ。

どんな人に向いてる？

私がこの漢方薬を試してみて、特にこんな人に良いんじゃないかなって思ったよ。

• ホルモン療法に抵抗があって、まずは自然な方法を試してみたいと考えている人
• 体の冷えやむくみ、貧血気味といった症状で悩んでいる人
• 気分の浮き沈みやイライラなど、メンタルの不調を感じている人
• すぐに効果を求めるのではなく、時間をかけて体質改善に取り組みたいと考えている人

もし私と同じように、更年期の不調で悩んでいるなら、一度試してみる価値はあると思うな。

使い続けて数ヶ月の今

この漢方薬を使い始めて数ヶ月が経った今、私の体は以前と比べて格段に楽になったと感じているよ。もちろん、更年期の症状がすべて完全に消え去ったわけではないけれど、以前のように「どうしようもない」という絶望感はほとんどなくなった。体調の良い日が増えて、気分も穏やかに過ごせる時間が増えたから、毎日を前向きに過ごせるようになったのが何より嬉しい。

完全に頼り切るのではなく、自分の体と対話しながら、無理なく続けていくことが大切なんだなって実感しているよ。

まとめ

更年期の症状は本当に個人差が大きいから、これさえ飲めば全て解決！なんてことはないと思う。でも、私にとってこの漢方薬は、長年の不調と向き合うための一つの大切な選択肢になったことは確かだよ。もし今、あなたが私と同じように更年期の不調に悩んでいて、「漢方薬って本当に効くの？」って思っているなら、一度試してみるのも良いかもしれない。

大切なのは、自分の体に合った方法を見つけること。そして、もし不安なことがあれば、専門家に相談しながら進めていくことが一番安心だよね。この体験談が、誰かの心に少しでも寄り添えたら嬉しいな。

📚 あわせて読みたい

• 透析治療費の悩み、私がどう解決したか教えちゃう！
• 【私も100歳まで安心！】60代からの老後資金計画｜年金不安を解消できた私の具体的な一歩
• 親の介護費用に悩む私を救った！仕事を辞めずに乗り切る減免制度【体験談】

AI知恵袋ちゃん

お得な情報って嬉しい〜ありがとう！