『手帳を使っても三日坊主で終わってしまう…』を卒業した私の手帳活用術

ねえ、ちょっと聞いてくれる？実は私、ずっと手帳が三日坊主で終わっちゃうのが悩みだったんだ。毎年「今年こそは！」って意気込んで新しい手帳を買うんだけど、結局最初の数週間で挫折して、スケジュール管理だけになって放置…なんてことばかりで。自分の成長に繋がるような意味のある使い方ができなくて、モヤモヤしていたんだよね。「手帳を使っても三日坊主で終わってしまう…」って悩みを抱えている人、きっと私だけじゃないはず。

そんな私が、手帳との付き合い方を根本から見直すきっかけになったのが、『全方位からHAPPYになる手帳2026』だったんだ。これまでの手帳って、正直なところ、予定を書き込むだけの受動的なツールだった。でもこの手帳は「思考の現実化」っていうコンセプトと、月ごとのワークが組み込まれていて、すごく能動的なアプローチだっていうのに惹かれたんだよね。手帳を単なるスケジュール帳じゃなくて、自分と向き合うためのワークブックとして活用する発想に、本当に衝撃を受けたんだ。まさに「手帳迷子」だった私が、この手帳でどう変わったのか、体験談として話してみるね。

最初の印象

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初めて『全方位からHAPPYになる手帳2026』を手にした時、まず感じたのは「ただのスケジュール帳じゃない」っていう直感だった。ページをめくると、月ごとのテーマや、思考を深掘りするワークがぎっしり詰まっていて、正直ちょっと圧倒されたくらい。これまでの私が使ってきた手帳は、週の予定を書き込むスペースがメインで、ちょっとしたメモ欄がある程度だったから、こんなに「書くこと」に特化した手帳は初めてだったんだ。

でも、それと同時に「これなら変われるかも」っていう期待も膨らんだんだよね。毎年同じ失敗を繰り返してきた私が、もしこの手帳を使いこなせたら、どんな自分になれるんだろうってワクワクしたのを覚えてる。レイアウトもシンプルで美しいし、なんだか「ちゃんと自分と向き合ってね」って語りかけられているような、そんな不思議な感覚があったな。

実際に使ってみて

最初はワークの多さに戸惑ったのも事実。「これ全部やるの…？」って正直思ったよ。でも、まずは「やってみよう」という気持ちで、月ごとのテーマに沿ってワークを一つ一つ丁寧に進めていったんだ。

例えば、「今月の目標」を立てるだけじゃなくて、「なぜその目標を達成したいのか？」「達成したらどんな気持ちになるか？」って、深掘りしていくワークがあったりするんだ。ただ書くだけじゃなくて、自分の心と対話する時間がすごく増えたんだよね。最初は慣れなくて時間がかかったけど、続けていくうちに、モヤモヤしていた自分の気持ちがクリアになっていくのを感じるようになったんだ。手帳を開くのが、スケジュールを確認する時間から、自分を見つめ直す時間へと変わっていったの。

良かったところ

実際に使ってみて、本当に良かったなって思うことがいくつかあるんだ。

• ワークを通じて、自分の本音とじっくり向き合えるようになったこと。これまでは漠然と考えていたことでも、手帳に書き出すことで「私って本当はこう思っていたんだ！」って気づきがたくさんあったよ。
• 思考が整理されて、頭の中がスッキリしたこと。頭の中でグルグル考えていたことが、文字にすることで可視化されて、漠然とした不安が減ったんだ。何をどうしたいのか、具体的な行動に落とし込みやすくなったのも大きかったね。
• 自己肯定感が上がって、ポジティブな変化を実感できたこと。小さな目標でも達成したことを手帳に記録していくうちに、自分にもできるんだっていう自信がついて、自然と前向きな気持ちになれたんだ。これが継続する大きなモチベーションになったよ。

気になったところ

もちろん、使っていて「あれ？」って感じたところも正直あるんだ。

• 最初はワークの量に少し圧倒されるかもしれない。普段から手帳をたくさん使う人なら大丈夫だけど、私みたいにスケジュール管理くらいしかしてこなかった人だと、最初はちょっと腰が引けちゃうかも。でも、一度慣れてしまえば「書くこと」が楽しくなるから、まずは少しずつ試してみるのがおすすめかな。
• じっくりと自分と向き合う時間が必要だから、すごく忙しい時期は、ワークをこなすのが負担に感じることもあるかもしれない。でも、毎日完璧にやらなくても、自分のペースで続けることが大事なんだって気づいてからは、気持ちが楽になったよ。

どんな人に向いてる？

この『全方位からHAPPYになる手帳2026』は、きっとこんな人にぴったりだと思うんだ。

• スケジュール管理だけじゃなくて、もっと意味のある手帳活用を望んでいる人。
• 自己成長や目標達成に漠然と興味があるけど、どうしたらいいかわからない人。
• 頭の中を整理して、自分の思考をクリアにしたいと考えている人。
• 私みたいに「手帳が三日坊主で終わってしまう…」って悩んでいて、何かを変えたいと思っている人。

ただ予定を書き込むだけじゃ物足りないって感じているなら、きっと新しい発見があると思うよ。

使い続けて2ヶ月の今

『全方位からHAPPYになる手帳2026』を使い続けて約2ヶ月経った今、手帳はもう私にとってただの道具じゃないんだ。むしろ、毎日私と寄り添ってくれる「相棒」みたいな存在になっているよ。手帳を開くたびに、自分の内側と向き合う時間が生まれて、見える化した目標が少しずつ現実になっているのを実感しているんだ。

以前は「手帳を使っても三日坊主で終わってしまう…」って悩んでいた私が、今では手帳を開くことがすっかり習慣になって、毎日が充実しているのを感じるんだ。自分の思考が現実になるって、こういうことなんだなって、身をもって体験しているところだよ。

この手帳に出会ってから、自分との向き合い方が本当に変わったんだ。もし、あなたが「手帳をもっと有効活用したいけど、どうしたらいいか分からない」とか「毎年挫折しちゃうんだよね」って悩んでいるなら、一度『全方位からHAPPYになる手帳2026』を手に取ってみてほしいな。きっと、新しい自分に出会えるきっかけになるはずだから。

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